得了強(qiáng)直以后怎么保養(yǎng)

強(qiáng)直一般指強(qiáng)直性脊柱炎。若患者患有強(qiáng)直性脊柱炎，在日常生活中可以通過(guò)注意飲食、功能鍛煉、物理治療以及藥物治療等方式進(jìn)行緩解。

1.注意飲食：建議患者適當(dāng)進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物輔助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如雞蛋、牛奶等。同時(shí)還可以適量食用新鮮的水果和蔬菜，為身體提供豐富的維生素C、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康有一定的好處。

2.功能鍛煉：在患病期間，患者需要配合醫(yī)生積極進(jìn)行相關(guān)治療。另外還要注意休息，避免過(guò)度勞累。但也要適當(dāng)加強(qiáng)腰背肌肉訓(xùn)練，能夠有效促進(jìn)局部血液循環(huán)，在一定程度上也能夠減輕僵硬的情況發(fā)生。

3.物理治療：比如熱敷、按摩、針灸等，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，并且還能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，在一定程度上也可以達(dá)到止痛的目的。

4.藥物治療：如果患者的病情比較嚴(yán)重，則需要遵醫(yī)囑及時(shí)使用非甾體類抗炎藥進(jìn)行改善，例如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等，能夠有效地抑制前列腺素合成與釋放，從而起到鎮(zhèn)痛的效果。必要時(shí)，也可以遵醫(yī)囑服用醋酸潑尼松片、甲氨蝶呤片等藥物進(jìn)行治療。

除此之外，部分患者還可通過(guò)手術(shù)的方式進(jìn)行處理。建議患者積極配合醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性治療，以免延誤病情。用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。