滑膜炎患者一定要重視預(yù)防保健

　　正常情況下，人體關(guān)節(jié)腔內(nèi)會(huì)有少量的滑膜液，可以起到潤滑關(guān)節(jié)、營養(yǎng)軟骨的作用，同時(shí)還有助于防止損傷?；ひ旱漠a(chǎn)生和吸收是一個(gè)“動(dòng)態(tài)平衡”，劇烈運(yùn)動(dòng)和外傷會(huì)導(dǎo)致滑膜液大量滲出，當(dāng)出現(xiàn)對(duì)關(guān)節(jié)液的重吸收障礙時(shí)，由于關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生和吸收動(dòng)態(tài)平衡被打破，關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生大于重吸收，便會(huì)出現(xiàn)滑膜炎。

　　滑膜炎的癥狀主要是關(guān)節(jié)腫脹，其次是疼痛、功能障礙、肌萎縮，所以如果發(fā)現(xiàn)有類似的情況應(yīng)及時(shí)就診，明確診斷，排除其它因素的可能，仔細(xì)檢查，以防漏診，避免延誤病情。有些滑膜炎患者在沒有正確診斷下，盲目治療，喪失了最佳治療時(shí)間。

　　滑膜炎在治療過程中，關(guān)節(jié)要停止活動(dòng)，甚至可能制動(dòng)，目的是減少積液分泌，但是此方法容易引起關(guān)節(jié)功能喪失、肌萎縮，誘發(fā)關(guān)節(jié)的其它病變。因此，一般主張治療與功能鍛煉同時(shí)進(jìn)行，避免愈后并發(fā)癥，配合正確的功能活動(dòng)，可以加快積液的吸收?？祻?fù)后的保健至關(guān)重要，因?yàn)檎５年P(guān)節(jié)容易誘發(fā)滑膜炎，何況滑膜炎的愈后，所以愈后保健很有必要。

　　滑膜炎患者要改變過量飲酒等不良生活習(xí)慣，注意合理飲食。在飲食中應(yīng)增加營養(yǎng)，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和多種維生素。食物以易消化為宜，避免使用刺激性的、生冷硬的食物。食物應(yīng)既有營養(yǎng)，也要兼顧口味，以增進(jìn)食欲。此外，在合理飲食的同時(shí)，還可補(bǔ)充一些營養(yǎng)素，如Schiff益節(jié)氨糖維鈣片，可提高關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)能力。

　　此外，滑膜炎患者要少食花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起滑膜炎加重、復(fù)發(fā)或惡化?；ぱ谆颊哌€應(yīng)少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。