養(yǎng)生趣聞：朋友肥胖自己也有可能會(huì)變胖？

　　你的身邊有胖墩嗎?很多人會(huì)說，每一個(gè)瘦子的旁邊，總是站著一個(gè)默默無語的胖子。事實(shí)上，好像還真是這么回事?？墒?，你知道嗎?如果你的朋友都是胖子，你也有可能從瘦子變成胖墩哦。

　　胖朋友讓你變胖的幾率增加57%

　　看看專家的研究吧。研究小組對(duì)有緊密社會(huì)聯(lián)系的12067人，分3組進(jìn)行了32年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在固定時(shí)間內(nèi)，如果調(diào)查對(duì)象的朋友變 胖，那么他本人變胖的幾率增加57%;如果調(diào)查對(duì)象的兄弟姐妹或配偶變胖，他變胖的幾率將增加40%或37%。如果他有一個(gè)極其親密的胖子朋友，他變胖的 幾率會(huì)增大3倍!

　　朋友體重增加7.7公斤你會(huì)跟著胖2.3公斤

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人的體重增加7.7公斤，那么他朋友的體重將會(huì)相應(yīng)增加2.3公斤。性別也與人變胖關(guān)系密切。如果一個(gè)人的同性朋友中有人變胖，那么他變胖的幾率會(huì)更大。同性朋友中，如果一個(gè)人體重增加，他朋友體重增加的幾率增加71%。

　　胖室友如果努力減肥，你長(zhǎng)胖可能性會(huì)降低

　　事實(shí)上，也有相反結(jié)果的研究。2010年美國密歇根大學(xué)發(fā)布一個(gè)研究結(jié)果：如果你有個(gè)胖子室友，你變肥的可能性會(huì)大大降低。研究對(duì)象是144名 隨機(jī)安排室友的大學(xué)女生。室友體重高于平均值的實(shí)驗(yàn)女生，和有苗條室友的實(shí)驗(yàn)女生相比，長(zhǎng)肥的速度要慢得多。前者平均增重0.5磅，后者增重2.5磅。關(guān) 鍵不在于室友的體重，而是室友的行為。胖室友更注意控制飲食、鍛煉得更勤快，更加傾向于使用減肥藥，這會(huì)對(duì)其他人造成潛移默化的影響。

　　肥胖為什么會(huì)傳染?

　　你知道嗎?特別是飲食習(xí)慣，朋友間相互影響很大。比如你身邊有個(gè)胖朋友愛吃回鍋肉，每次上館子必點(diǎn)，你也會(huì)多多少少沾染上這個(gè)習(xí)慣。“有些朋友還愛勸你，‘吃吃吃，只要身材不要享受有啥子意思。”

　　胖人的習(xí)慣會(huì)傳染

　　家里做飯時(shí)，為了顧及肥胖者的口味，全家人也逐漸養(yǎng)成大魚大肉的飲食習(xí)慣。此外，飲酒在朋友圈中也是具有高度傳染的行為。肥胖最主要的原因是多 吃少動(dòng)，胖子通常不愛運(yùn)動(dòng)，常和胖朋友在一起，也會(huì)慢慢受影響。不少肥胖者喜歡靜止性運(yùn)動(dòng)，比如看電視、打電腦、坐著聊天等，而在這些靜止性運(yùn)動(dòng)的同時(shí)， 很多人喜歡吃零食。如果你意志不太堅(jiān)定，很容易受胖友的影響而發(fā)生潛移默化的改變。