乘長途車腰酸背痛 如何護(hù)腰緩疲勞

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　　春節(jié)眼看已經(jīng)過去了，又迎來了一次返京高峰期，長時(shí)間坐車會引起血液循環(huán)不暢等，乘長途車腰酸背痛如何護(hù)腰緩疲勞，所以今天我們?yōu)槟阒д锌梢栽陂L途車上做做以下幾個小動作!

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