如何穿高跟鞋養(yǎng)生又漂亮

　　女性朋友如果想提高自己的魅力，高跟鞋的確是不錯的選擇。從養(yǎng)生角度來講，正確穿高跟鞋不僅可以給養(yǎng)生人群女性添加魅力，而且還不會傷害女性朋友的身體，如何正確穿高跟鞋呢?

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　　秘密一：先腳跟，再腳尖

　　這是初學(xué)者常犯的毛病，剛學(xué)會如何穿高跟鞋時，總是用穿平底鞋的方式來走高跟鞋-─先腳尖落地，再來才是腳跟;當(dāng)你穿高跟鞋時，應(yīng)該反過來，先腳跟(鞋跟)，再腳尖(腳趾頭)。

　　秘密二：小步小步走

　　穿著高跟鞋會讓平常的步距變小，所以別費力大步大步走，反而會很累，但也別用企鵝小碎步，大概是平常步距縮小一半即可。

　　秘密三：走直線

　　當(dāng)你徒手畫條直線時，你會盯著終點看而不是筆紙-─穿高跟鞋也是!想要走的優(yōu)美，你就不該盯著鞋子看，想像自己沿著一條直線一直走，一直延續(xù)到目的地，讓整個城市成為你的伸展臺。

　　秘密四：微微向后傾

　　不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你穿著高跟鞋走路時，常常有種腳動的比鞋子還快的錯覺?因此將重心微微向后移，像后傾的感覺，這樣你的腳和鞋子就會是一體的。

　　秘密五：輕輕拱起腳

　　高跟鞋還有另個問題，就是不時會有往前滑的感覺，解決的這個問題就是輕輕的拱起腳，這樣會成為一種阻力，避免繼續(xù)往前滑，讓腳掌與楦頭過份擠壓。

　　秘密六：一定要合腳

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