食療保?。航?jīng)常吃西紅柿能美容嗎？

　　西紅柿營養(yǎng)豐富，有很多食療功效，那么西紅柿能美容嗎?養(yǎng)生專家表示，西紅柿的確有很好的美容功效，不僅能美白和深層滋養(yǎng)肌膚，經(jīng)常吃西紅柿還能讓女性的氣色更好，真正能做到由內(nèi)而外的養(yǎng)顏美容。

　　經(jīng)常吃西紅柿能深層滋養(yǎng)皮膚

　　想要獲得最好的滋養(yǎng)皮膚的作用，那么日常就應(yīng)該經(jīng)常吃，這樣身體才能夠更好的吸收西紅柿中所含有的大量胡蘿卜素。專家告訴我們，胡蘿卜素在進(jìn)入我們體內(nèi)之后，會順利的被人體吸收轉(zhuǎn)化成為維生素A。維生素A能夠有效的清除身體中多余的自由基，令皮膚細(xì)胞保持在一個滋潤、有光澤的狀態(tài)，這樣皮膚自然就變得水嫩而不干燥了。

吃西紅柿能美容嗎？

　　常吃西紅柿美白肌膚

　　西紅柿中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)能夠很好的阻止肌膚中黑色素的形成。所以說，經(jīng)常吃西紅柿能夠很好的預(yù)防各種黑斑、雀斑的出現(xiàn)，讓我們擁有一個白皙好肌膚。除了直接生吃西紅柿之外，也可以將西紅柿榨汁之后洗臉、做面膜等等，只要長期堅持使用，一定能夠擁有白皙、水潤肌膚。

　　多吃西紅柿擁有好氣色

　　氣色是一個人身體健康程度以及心情好壞最為直觀的一種判斷方法，你知道嗎，只需要多吃西紅柿，能夠讓你擁有一個白里透紅的好氣色。很多女性都容易出現(xiàn)貧血的情況，導(dǎo)致身體變得瘦弱、皮膚變得蒼白起來，這個時候可以多吃一些含有豐富鐵元素的西紅柿，這樣能夠很好的調(diào)養(yǎng)身體，擁有一個健康紅潤的好氣色。

　　吃西紅柿能減肥

　　眾所周知，西紅柿中含有的熱量是非常低的，所以吃西紅柿能夠給予我們飽腹感但卻不會增加肥胖的可能。除此之外，西紅柿中還含有大量的有機(jī)酸，這種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)身體對于實物的消化，同時還能夠快速的分解身體中的脂肪，經(jīng)常服用西紅柿能夠起到非常不錯的減肥功效。

　　西紅柿洗臉能清潔皮膚

　　西紅柿除了滋養(yǎng)皮膚的功效之外，還能夠很好的清潔皮膚，將皮膚中多余的油脂吸出，還能夠進(jìn)行滅菌的作用。為什么西紅柿具有清潔皮膚的功效呢?主要就是由于西紅柿中含有非常豐富的果酸，這種物質(zhì)能夠吸收油脂，同時還能夠在皮膚的表面起到滅菌的作用，所以說經(jīng)常吃西紅柿或者是用西紅柿洗臉，能夠有效的減少出現(xiàn)粉刺或者是青春痘的可能。這種美容的方法非常適合那些油性皮膚的朋友，不僅能夠更好的保護(hù)皮膚，同時又不會破壞皮膚的酸堿平衡，不出現(xiàn)副作用。