孕婦不宜吃的食物有哪些

　　當(dāng)女性朋友的肚子里孕育著新生命的時(shí)候，總是會(huì)受到家里每個(gè)人的重視，而對(duì)于孕婦本身來說，在生活中也應(yīng)該要多加注意。對(duì)于孕婦本身在懷孕的時(shí)候就需要足夠的營養(yǎng)及供給孩子足夠的營養(yǎng)，因此，對(duì)于孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)是最關(guān)鍵的。

　　但是，在進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充的時(shí)候一定要多加注意，不可亂補(bǔ)，以免給自己的身體及孩子造成嚴(yán)重的傷害，所以在飲食上孕婦應(yīng)該要多加注意有哪些不能夠食用的食物，及時(shí)遠(yuǎn)離。

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　　1、不宜高脂肪飲食

　　如果孕婦長(zhǎng)期高脂肪膳食，勢(shì)必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長(zhǎng)期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

　　2、不宜高蛋白飲食

　　孕期高蛋白飲食，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，人體內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

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　　3、不宜高糖飲食

　　血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機(jī)會(huì)或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會(huì)加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)，不利孕期保健。

　　4、不宜高鈣飲食

　　孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對(duì)胎兒有害無益。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，孕婦補(bǔ)鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會(huì)囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長(zhǎng)發(fā)育。在孕期，孕婦正確的飲食是非常關(guān)鍵，正確健康的飲食不但能夠幫助孕婦的營養(yǎng)得到及時(shí)的補(bǔ)充，還能夠讓生出的寶寶身體健康。所以在孕期孕婦一定要注意避免攝入過多不健康的食物。