5款茶防電腦輻射

　　電腦族們每天對(duì)著電腦，難免會(huì)受到，難道就沒(méi)有什么方法能夠減少輻射嗎，今天小編就來(lái)跟你一起學(xué)習(xí)，電腦防輻射有什么辦法?如何防輻射?吃什么防輻射?

　　電腦防輻射

　　電腦族五款防輻射茶飲

　　1、黃芪茉莉花茶

　　用黃芪加茉莉花再摻上水泡茶喝，可預(yù)防輻射對(duì)人體的循環(huán)、免疫、生殖和代謝功能產(chǎn)生影響，減少電磁波誘發(fā)的機(jī)會(huì)。

　　2、仙靈脾玫瑰花茶

　　仙靈脾10克，玫瑰花1克，加85攝氏度開(kāi)水浸泡一小時(shí)后飲用?？深A(yù)防電磁波導(dǎo)致男子精子質(zhì)量降低，婦女荷爾蒙分泌不正常，還可以預(yù)防由電磁波引起的自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。

　　3、酸棗仁白茶

　　酸棗仁10克，白菊花3克，加85攝氏度開(kāi)水浸泡一小時(shí)后飲用?？深A(yù)防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過(guò)緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。此外，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率。

　　4、生地梔子花茶

　　用生地和梔子花再摻上水泡茶喝，可預(yù)防電磁波對(duì)未成年人鈣離子劇烈流失而引起的骨骼發(fā)育異常，以及耗傷肝血而引起的記憶力下降和造血功能下降。

　　5、枸杞子密蒙花茶

　　枸杞子10克，密蒙花3克，加85攝氏度開(kāi)水浸泡一小時(shí)后飲用?？深A(yù)防由于過(guò)高的電磁輻射對(duì)視覺(jué)系統(tǒng)造成影響。如視力下降、干眼癥、白內(nèi)障等，以及嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫落。

#p#副標(biāo)題#e#

　　如何防

　　在電腦旁放上幾盆仙人掌

　　每天上午喝2至3杯的，吃一個(gè)橘子。

　　中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

　　上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離

　　如使用珍珠膜，在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上!

　　操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專(zhuān)用濾色板

　　使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過(guò)，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

　　應(yīng)盡可能購(gòu)買(mǎi)新款的電腦

　　一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類(lèi)機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。

　　電腦擺放位置很重要

　　盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

　　在電腦桌上放幾支香蕉很有必要

　　香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會(huì)變得疼痛、干澀、眼珠無(wú)光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過(guò)早衰老。

#p#副標(biāo)題#e#

　　什么防

　　西紅柿

　　西紅柿又稱(chēng)為番茄。在我國(guó)各地普遍種植，也是我國(guó)餐桌上的主要食材之一。

　　西紅柿，具有減少皮膚輻射損傷，美白的功效。西紅柿中含有大量的番茄紅素，這種物質(zhì)可以淬滅入侵人體的自由基，在表層形成一道天然的屏障，阻止外界紫外線(xiàn)、輻射等對(duì)肌膚的傷害。

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜又稱(chēng)紅蘿卜。胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，這種物質(zhì)是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，能有效保護(hù)人體細(xì)胞不受損害，提高人體免疫力。

　　橘子

　　橘子又稱(chēng)為桔子。橘子中含有大量的維生素A和胡蘿卜素，可以保護(hù)我們的皮膚不受電腦的輻射。橘子中還含有大量的天然氧化劑。

　　海帶

　　海帶中含有大量的碘。可以增強(qiáng)人體的新陳代謝。海帶中還含有豐富的不飽和脂肪酸及食物纖維，能快速清除血管壁上多余的膽固醇，并對(duì)消化有很大的幫助。

　　紫菜

　　紫菜中含有大量的硒元素，該元素具有抗輻射、抗氧化，能增強(qiáng)人體機(jī)能，保護(hù)人體健康，可以提高人體對(duì)輻射的抵抗能力。

　　大蒜

　　大蒜中含硒也比較多。也具有較強(qiáng)的抗輻射能力。

　　黑木耳

　　黑木耳含有大量的膠質(zhì)物質(zhì) ，可以把人體中殘留的有害物質(zhì)帶出體外，起到清腸、潤(rùn)腸、防輻射的作用。

　　綠豆

　　綠豆素有解百毒之稱(chēng)。綠豆中含有有益物質(zhì)，可以幫助人體排泄體內(nèi)毒物，加速新陳代謝，能抵抗各種污染。

　　結(jié)語(yǔ)：正在苦惱于如何減少輻射的電腦族們，看了以上方法，是否受益匪淺呢，那就趕快行動(dòng)起來(lái)吧，減少輻射，就從此刻開(kāi)始吧，為了大家的健康以及無(wú)暇的肌膚哦。