生活健康小常識(shí)十大誤區(qū)
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隨著人們?cè)絹?lái)越重視健康和養(yǎng)生,一些關(guān)于健康常識(shí)的說(shuō)法也越來(lái)越多,但卻有真有假。下面這十個(gè)我們一直信以為真的生活健康小常識(shí),其實(shí)是我們的認(rèn)識(shí)誤區(qū),是讓我們難辨真假的謊言。
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1.冷天氣讓你感冒。研究發(fā)現(xiàn),凍得瑟瑟發(fā)抖的人并不比感覺(jué)溫度適宜的人更容易得感冒?;蛟S是冷天氣讓人們長(zhǎng)久待在室內(nèi),所以更容易受細(xì)菌感染。
2.人每天大便一次才正常。胃腸經(jīng)常蠕動(dòng)可預(yù)防便秘,但一個(gè)健康人不必每天都蹲一次馬桶。標(biāo)準(zhǔn)是每周排便不少于3次即可。
3.蘸汁可以蘸多次。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),用咬過(guò)的餅干蘸果汁或奶酪濃汁,平均每蘸3—6次就能將口腔中的1萬(wàn)個(gè)細(xì)菌帶入蘸汁,將其污染。
4.熱量大部分通過(guò)頭部散發(fā)。頭部散發(fā)的熱量并沒(méi)什么特別之處,事實(shí)上,人體所有未被衣服遮蓋嚴(yán)實(shí)的部分都在喪失熱量。

5.流青色鼻涕是患上了鼻竇炎。鼻涕的顏色并不重要。兩位博士說(shuō),沒(méi)有任何證據(jù)表明,當(dāng)出現(xiàn)青色鼻涕時(shí),抗生素能縮短疾病的病程。
6.喝牛奶生鼻涕。實(shí)驗(yàn)表明,患感冒的人即使喝入大量牛奶,鼻腔中的黏液分泌量也不會(huì)增加。
7.敲打關(guān)節(jié)會(huì)誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。研究表明,經(jīng)常用手指敲打桌面發(fā)出聲音的人,關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率并不會(huì)升高。
8.避孕藥不能和抗生素同服。如果你有避孕的打算,而同時(shí)需要服用抗生素,那么你更應(yīng)該注意按時(shí)服用避孕藥,而不是擔(dān)心它和抗生素產(chǎn)生不良反應(yīng)。
9.單身漢的性生活更頻繁。調(diào)查表明,43%的已婚男人平均每周有2—3次性生活,而只有26%的單身漢有這樣的“性”福。并且已婚夫婦更易達(dá)到性高潮。

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10.吃糖讓孩子多動(dòng)。眾多的研究表明,吃糖不會(huì)影響孩子們的日常行為,但很多家長(zhǎng)還是信以為真。
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