看指甲上的月白能知道孩子是否健康？

　　指甲對(duì)成人來(lái)說(shuō)，是反映身體是否健康的一個(gè)所在。對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，其實(shí)也同樣如此。細(xì)心的媽媽們不妨日常多多觀察孩子的指甲狀況，從中就能得到孩子是否健康的訊息，以便及時(shí)作出糾正。

　　指甲上的“半月”痕是手上陰經(jīng)與陽(yáng)經(jīng)交界的緩沖區(qū)，它能反映一個(gè)人氣血運(yùn)行的情況，也能反映一個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)狀況。

　　月白數(shù)量

　　你知道嗎?正常的10個(gè)指甲應(yīng)該有8個(gè)月白(除兩小拇指外)，這說(shuō)明孩子的精力旺盛，營(yíng)養(yǎng)狀況良好;如果只是大拇指上有兩個(gè)月白，說(shuō)明孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況需要注意，孩子的精力不足或透支過(guò)度，應(yīng)補(bǔ)充一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以供身體需要，如魚(yú)、瘦肉、豆類及豆制品、奶、蛋類等。

看月白能了解孩子健康？

　　月白大小

　　其實(shí)，月白的作用很廣泛。月白的大小也能反映一個(gè)人的精氣是否充足，正常月白應(yīng)占指甲大小的1/5。如果孩子手上的月白逐漸變小了，表示精力不足，應(yīng)該多攝入一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，多攝入一些補(bǔ)氣血的食物，如補(bǔ)氣的黃芪、黨參、西洋參、雞肉、牛肉等;補(bǔ)血的食物如大棗、當(dāng)歸、花生等。

　　月白的顏色

　　注意月白的顏色，這很關(guān)鍵。月白的顏色應(yīng)該以奶白色為好，偏白、偏紅都不好，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)病理性的月白不太多。若偏紅說(shuō)明體內(nèi)偏熱，多吃一些水果、蔬菜等涼性食物;偏白說(shuō)明體內(nèi)偏寒，多吃一些溫?zé)岬氖澄铮缂t棗、羊肉等，應(yīng)遵循“寒者熱之，熱者寒之”的用藥原理。

　　指甲上的白斑

　　你知道嗎?很多兒童指甲上有白斑，長(zhǎng)白斑的原因有多種。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，主要是缺鋅或腸胃功能紊亂造成的。出現(xiàn)這兩種情況，一定要注意飲食規(guī)律，健脾養(yǎng)胃。只要消化吸收好了，這種癥狀就會(huì)自然消失。

　　指甲上的豎紋

　　還有這種情況。一些兒童指甲上有豎紋，還伴有手腳發(fā)冷等表征，應(yīng)多吃一些蔬菜及水果。因?yàn)槭卟撕S富的礦物質(zhì);水果含豐富的維生素;而水果中的酸性物質(zhì)及維生素C有利于鐵的吸收。待兒童體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)充足時(shí)，這些癥狀就會(huì)逐漸改善，記憶力也會(huì)增加，免疫力也會(huì)增強(qiáng);對(duì)于營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重缺乏者，則要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素片劑來(lái)治療。