秋季養(yǎng)生 這物的養(yǎng)生功效竟這么好

　　薄荷是一種草藥，相信很多朋友對薄荷都有一定的了解吧，是的，那么，薄荷一般都有哪些功效和作用呢，感興趣的朋友可以隨小編一起來了解一下哦!

　　揭秘薄荷的功效和作用

　　薄荷是一種常見的植物，又被成為銀丹草，一般多生長在山邊的濕地和河旁邊，是一種非常經(jīng)濟的植物，有著很好的藥用價值，并且好培養(yǎng)，不嬌氣，是不少人用了清熱解毒的佳品。那么，除了清熱解毒，薄荷還有那些功效您知道嗎?下面就為大家介紹一下薄荷的功效與作用。

　　第一：清熱解毒

　　少量的使用薄荷，能夠有效的促進中樞神經(jīng)興奮，同時也可以令周圍的毛細血管進行擴張，這樣加快了散熱的效果，并且促進身體中的汗腺進行分泌并且流出體外，促進身體散熱。所以說，將薄荷使用之后能夠有效的降低身體中的體溫，也是和在夏天中暑的情況下使用。

　　第二：消炎殺菌

　　研究發(fā)現(xiàn)，薄荷中含有八種兒茶萘酚酸，這種物質(zhì)具有非常不錯的消炎效果。所以說，如果身體出現(xiàn)了發(fā)炎的情況，特別是由于燙傷所導(dǎo)致的發(fā)炎，使用薄荷能夠很快的恢復(fù)健康。

　　第三：健胃效果

　　科學家通過實驗發(fā)現(xiàn)，患者服用薄荷或者是將薄荷泡水喝之后服用，能治療胃潰瘍，促進身體健康。另外，薄荷還具有一定的利膽效果，所以長期科學的服用還能夠保護肝臟健康。

　　第四：治療呼吸疾病

　　服用薄荷水或者茶，都會對身體有一定的好處，當薄荷進入身體之后，能夠改善人體呼吸道粘液的分泌，可以增強呼吸道粘液分泌，因此，在呼吸不順暢的時候，或者有痰的情況下，都可以服用薄荷，從而讓身體快速恢復(fù)哦!

　　第五：治療咽喉疾病

　　如果身體患有各種慢性以及急性的咽喉方面疾病，例如鼻炎以及扁桃體炎等，可以將薄荷泡水喝治療疾病。除此之外，如果是由于感冒導(dǎo)致的上呼吸道感染所導(dǎo)致的閉塞、發(fā)熱以及咽喉不舒服的情況，也可以使用薄荷來進行治療。

　　第六：治療各種皮炎

　　平時去公園里面散步，可能不小心會受到蚊蟲的叮咬，或者因為皮膚感染，從而導(dǎo)致皮炎，以及蕁麻疹等等的皮膚炎癥，都能夠通過給被叮咬或者發(fā)炎的部分涂抹薄荷來治療哦!效果非常的不錯呢!

　　如果身體出現(xiàn)了各種皮炎疾病，例如由于皮膚過敏導(dǎo)致的皮炎還有蚊蟲叮咬之后的皮炎，還有濕疹以及蕁麻疹等等，都可以用薄荷涂抹皮膚來治療。

　　第七：避孕

　　你不知道吧，薄荷還具有一定的避孕效果。研究發(fā)現(xiàn)，薄荷中所含有的薄荷油能抵抗精子著床，以及抗早孕的功效。除此之外，懷孕期間的女性最好不要觸碰薄荷，這是因為薄荷能夠終止妊娠，增加流產(chǎn)的可能性。

　　薄荷治療感冒怎么做

　　薄荷茶

　　薄荷6克，黨參9克，蘆根30克，炙麻黃、生姜各3克，共為細末，加水適量，煎取藥汁，棄渣飲汁。

　　功效：薄荷茶具有益氣解表、清熱化痰的作用，用于體虛感冒之發(fā)熱頭痛，咽喉腫痛，咳嗽不爽。

　　薄荷粥

　　薄荷10克(鮮者30克)，大米50克，調(diào)味品適量。先將薄荷洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，浸泡5～10分鐘，水煎沸數(shù)分鐘，去渣取汁;再將大米放入鍋中煮粥，待粥熟時對入薄荷汁，再煮二三沸，加入調(diào)味品即可。

　　功效：薄荷粥具有疏散風熱、清利頭目、解表透疹的功效，可用于風熱感冒，痘疹初起。

　　薄荷小米湯

　　薄荷6克，小米(炒黃)30克，水400毫升，共煮稀粥，加白糖20克，趁熱飲服，微覆取汗。

　　薄荷忌的禁忌

　　1、懷孕期間的婦女應(yīng)避免使用。又因薄荷葉有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的婦女也不宜多用。

　　2、薄荷葉具醒腦、興奮的效果，故晩上不宜飲用過多，以免造成睡眠困擾。

　　3、陰虛發(fā)熱、血虛眩暈者慎服薄荷;表虛自汗者禁服薄荷。此外，薄荷煎湯代茶飲用，切忌久煮。

　　4、用量：薄荷腦、油對哺乳動物具有較強的麻痹作用，若過量服用會導(dǎo)致呼吸麻痹而死亡。因此，在藥品中的使用劑量不能超過規(guī)定的限量(除藥用外，一般每人每日不超過2mg/kg體重)。

　　總語：通過小編的介紹相信大家一定對本文有了進一步的了解了吧，小編也希望這篇文章能幫助大家啦，薄荷的功效和作用我們一定要熟記啦，祝大家健康每一天哦!