喝醉了難受 什么食物可以解酒

　　喝酒已經(jīng)成為了現(xiàn)代人流行的東西，因為在聚會的時候大家都會喝酒，然后一高興就會喝的非常的多，有時候不開心的也會喝酒，然后也會喝的非常的多，那么解酒就成了一個問題，小編針對什么是解酒的這個問題做出了一些資料整理，希望對大家有所幫助吧。

　　一、什么是解酒的

　　1、在明太魚湯中加雞蛋和蔥

　　煮明太魚湯時，最好加點蔥。蔥里的維他命C對分解酒精和恢復疲勞效果明顯。如果同時吃明太魚和雞蛋，能夠有效攝取高質(zhì)量的蛋白質(zhì)。

　　2、在酒宴上多吃梨

　　梨中含有可促進肝臟活動、分解體內(nèi)酒精的成分。在酒宴上多吃梨吧。因為它能保護肝，一定程度上也能解酒。

　　3、喝完酒后吃個柿子再睡

　　柿子中有促進酒精代謝的成分，對解酒很有效。熟柿子、柿子餅和柿子汁中也有這種成分。在酒宴上或回家后吃個柿子再睡覺對解酒有幫助。

　　4、喝酒吃黃瓜

　　黃瓜利尿效果明顯，其香氣又能使酒味變得柔和。黃瓜95%以上由水分構(gòu)成，且鉀含量很高，能使體內(nèi)的鹽分隨廢物和重金屬等一起排出體外，清理身體。如果多吃黃瓜，能增加水分的攝取，從而增加小便，不僅是解酒，對膀胱和腎臟健康也有幫助。

　　5、請盡量靠近水

　　如果非要喝酒，最好把水杯放在近處。水能稀釋酒精，給人飽腹感。酒后第二天嗓子干疼是因為體內(nèi)酒精分解消耗了水分。如果喝酒中途常喝水，肚 子飽得快，這樣就能少喝酒和吃菜，不容易醉酒。請不要將酒和電解質(zhì)飲料或碳酸飲料混在一起喝，那將促進酒精的吸收，醉得更快。

　　6、永遠的豆芽湯

　　天冬酰胺和豆芽湯的解酒效果眾所周知。豆芽中富含的天冬酰胺能使酒精第一次分解后生成的毒性物質(zhì)乙醛排除體外。如果在豆芽湯中放蔥，還能發(fā)揮維他命C的效果。

　　二、解酒飲料

　　1、牛奶

　　醉酒后可喝點牛奶，可使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少酒精的吸收。

　　2、葛根

　　葛根是常見的中藥，取葛根30克，加水煎湯飲服，解酒效果很好。

　　3、葛花

　　葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。

　　4、糖茶水

　　喝酒后，喝一些糖茶水，可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄。

　　5、米湯

　　米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒，加白糖效果更加。

　　6、食醋

　　50克米醋或陳醋，25克紅糖，3片生姜煎服，可減輕酒精對的損害。

　　7、甘蔗

　　醉酒神志尚清醒者可嚼食甘蔗，嚴重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

　　8、魚湯

　　鯽魚湯放幾片生姜，可解酒，喝點暖魚湯對腸胃也有一定的好處。

　　小編結(jié)語：這就是小編為大家整理的什么是解酒的這個問題的資料，希望大家看了這個資料能夠有所幫助，但是小編要提醒大家哦，開心很重要，一定不要喝太多酒，不要經(jīng)常喝酒，要保持自己的身體健康才行哦。因為喝太多酒了，真的會傷害身體的。所以，大家快來看看這些解酒的方法吧!