老打嗝這是什么原因呢?有什么辦法可以解決呢?

 打嗝是十分常見的事情,幾乎每個(gè)人都有打嗝的經(jīng)歷。一般打嗝的時(shí)間不是很長,過一會(huì)就好了,但這種情況讓人很尷尬。

 打嗝是人的正常生理反應(yīng),有時(shí)候飯吃太飽會(huì)打嗝,有時(shí)候太餓了也會(huì)打嗝,但是有些人會(huì)老打嗝這是什么原因呢?有什么辦法可以解決呢?寶寶打嗝該怎么辦?種種問題就讓小編為大家解決吧。

 老打嗝是什么原因

 打嗝和飲食有一部份關(guān)系。其一是:吃的太過快或者過飽導(dǎo)致的胃部負(fù)擔(dān)過重,然后引起膈肌痙攣這是就會(huì)打嗝。所以細(xì)嚼慢咽有助于消化,也對(duì)能防止吃的過快而打嗝。

 其二則是食物刺激,這部分打嗝嘗嘗是消化不良引起的,所以刺激性食物會(huì)刺激胃部導(dǎo)致打嗝。避免打嗝第一是要避免或減少刺激性食物(辣,冷等)的量,二則是的對(duì)腸胃進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)。

 停止打嗝有一些常見的小方法可以分享。第一是屏息法。這個(gè)方法不是很有效,但是在沒有其它的幫助時(shí)這個(gè)方法可以試試。就是盡量屏息一段時(shí)間。然后打嗝的跡象會(huì)消停。

 第二種方法,對(duì)于本人實(shí)踐來說比較有效,就是屏住呼吸喝下一杯水。然后感覺氣被壓下去的感覺,然后打嗝就停止了。當(dāng)然方法未必對(duì)所有人有效。

 如果是嚴(yán)重的長時(shí)間不能停止又極易引發(fā)的打嗝。則需要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生為佳。因?yàn)榭傆行┻^激的現(xiàn)象就是病理的表現(xiàn)了,應(yīng)當(dāng)值得重視。

 老打嗝怎么辦

 1、喝水彎腰法

 喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時(shí),內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達(dá)到止嗝的目的。

 2、伸拉舌頭法

 打嗝不止時(shí),用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí),會(huì)感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。

 3、采用深呼吸的方法

 比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食,作幾次深呼吸,往往在短時(shí)內(nèi)能止住。

 呃逆頻繁時(shí),可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴?！吧偕獭毖ㄎ挥诖竽粗讣赘繕飩?cè)面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量,使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進(jìn)行。

 4、屏氣法

 直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內(nèi)二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。

 5、驚嚇法

 趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。

 6、紙袋呼氣法

 用一個(gè)小塑料袋,罩住自己的口鼻,進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調(diào)節(jié),抑制打嗝。

 7、舌下放糖法

 吃一匙糖,干吞(不配水),可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動(dòng),以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

 寶寶打嗝怎么辦

 方法

 治療寶寶打嗝比較快速的方法是將寶寶抱起,輕拍其背,喂點(diǎn)溫開水,然后用手刺激寶寶足底(可稍微捏一下,不要太用力)使其啼哭,終止膈肌的突然收縮。等寶寶哭了幾聲后,打嗝即會(huì)自然消失。

 如果寶寶只是輕微的打嗝,可用指尖在他的唇邊或耳邊輕輕地?fù)习W,唇邊的神經(jīng)比較敏感,撓癢可以使其神經(jīng)放松,打嗝也就消失了。注意撓癢時(shí)指甲不要太長,以免劃傷寶寶嬌嫩的肌膚。

 如果寶寶打嗝時(shí)聞到不消化的酸腐異味,說明寶寶消化不好,所以容易引發(fā)打嗝。可輕柔按摩其腹部或喝山楂水,消食健胃通氣,寶寶消化正常了,體內(nèi)通氣了,打嗝就會(huì)自然停止。

 如果平時(shí)寶寶沒有其他疾病而突然打嗝,嗝聲高亢有力而連續(xù),很可能是寶寶受涼了,應(yīng)該及時(shí)給寶寶熱敷胸腹部,晚上睡覺時(shí)要蓋好被子,冬季還可在衣被外放一個(gè)熱水袋保溫,慢慢的打嗝就會(huì)消失。

 新生兒發(fā)生嗝時(shí),為了避免寶寶產(chǎn)生急躁情緒,可以多拿些好玩的玩具哄哄他(她)或播放一些輕柔的音樂轉(zhuǎn)移其注意力,這樣能逐漸減少打嗝的頻率,慢慢打嗝會(huì)消失。

結(jié)語:通過以上介紹,大家對(duì)打嗝的現(xiàn)象是否有了一定的了解了呢?如果小伙伴們出現(xiàn)了老打嗝的現(xiàn)象,不妨試試小編的方法來治療打嗝。如果寶寶打嗝了也可以試用小編的方法來解決哦。