私處不可過分清潔 正確護理應(yīng)是這樣的

　　私處是女人最重要的部位了，私處的健康關(guān)系到我們女人身體的狀況，而陰道發(fā)炎是很多女性朋友都會遇到的私處問題，陰道發(fā)炎除了影響我們?nèi)粘Ｉ?，也會反?fù)發(fā)作，讓我們女人十分苦惱。所以為了健康著想我們每天都會對私處進行清潔，那么你知道過渡的清潔也會導(dǎo)致私處發(fā)炎嗎?

　　一、陰道發(fā)炎是怎么回事?

　　陰道發(fā)炎是最常見的女性生殖器官炎癥，各個年齡階段都可能罹患。陰道發(fā)炎可分為細菌性、霉菌性、病毒性、過敏性、陰道滴蟲等。以發(fā)生率來說，最常見的是霉菌性陰道炎，也就是陰道念珠菌感染，是一種比較難斷根的疾病。根據(jù)統(tǒng)計，高達70-80%的年輕女性曾感染過陰道念珠菌，而且超過半數(shù)者會復(fù)發(fā)。一般來說，若正逢生理期、懷孕的荷爾蒙變化、吃太多甜食、睡眠不足、穿著過緊的牛仔褲、長期服用免疫抑制劑或抗生素者、患有糖尿病等因素，都會使陰道PH值偏鹼，有利念珠菌生長。

　　二、女人生活要注意以下事情

　　衣物要充分陽光照曬，不要帶著濕氣。少穿化纖內(nèi)褲，尤其是緊身的，多穿透氣棉質(zhì)的布料。

　　不可常常沖洗陰道，這可能會刺激黏膜，減少陰道本身的乳酸桿菌，降低抵抗力，同樣易引起念珠菌性陰道炎。

　　不要經(jīng)常使用衛(wèi)生棉條與護墊。保持外陰清潔乾燥，不用熱水燙洗，不用刺激香料肥皂擦洗。

　　勤洗手避免把病菌帶至眼睛感染。內(nèi)衣褲應(yīng)與家人衣物分開，個別洗滌，甚至可以用消毐水消毒。

　　發(fā)炎期間時，避免易過敏性食物、酒及辛辣食物、甜食、油炸食物、發(fā)酵食物等，要多吃蔬果、多喝水(至少一天2000cc)。

　　性行為最好暫?；蚴褂帽ｋU套以減少復(fù)發(fā)機會及交叉感染。平時也要注意發(fā)生行為的清潔衛(wèi)生。

　　便后擦拭手紙應(yīng)由前往后。若發(fā)炎會疼痛的話，可用清水清洗減少摩擦增加疼痛。

　　睡眠要充足，提高身體免疫系統(tǒng)的功能。

　　三、女性私處護理5個小貼士

　　1、水

　　多數(shù)女性喜歡將自來水和燒開的水混合在一起使用，雖說一般不會引起嚴重的問題，但如果恰逢抵抗力下降，或自來水污染，極有可能引起陰道炎。清洗外陰最好是將燒開的水冷卻至適宜的溫度。

　　2、盆

　　洗外陰用的盆必須專人專用，宜選擇比臉盆小一些的搪瓷或不銹鋼盆，最好不用塑料盆，此類盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生細菌。

　　3、毛巾

　　為預(yù)防交叉感染，女性最好準備兩條毛巾。一條用于擦洗外陰;另一條用于擦洗后部即肛門。因為會陰與肛門距離很近，用同一條毛巾，易將肛門細菌帶至陰道而發(fā)生陰道炎，特別是患有肛裂、痔瘡者，毛巾必須分開使用。毛巾用后應(yīng)開水燙洗，日光下晾曬。

　　4、外出時清洗

　　外出時，衛(wèi)生條件不一，有的旅館清洗消毒工作不完善，甚至有名無實，浴缸、毛巾、馬桶都可能污染。因此，為防交叉感染，保證安全，最好自帶清洗外陰的盆與毛巾。大小便盡量選用蹲式便池。洗澡宜選淋浴，忌用盆浴。

　　5、莫用酸堿液

　　酸堿液若不符合要求，會使陰道受腐蝕而損傷;或因陰道內(nèi)pH值的平衡受到破壞，使病菌在陰道內(nèi)繁殖，導(dǎo)致生殖系統(tǒng)受感染而發(fā)炎。另外，也有可能因消毒、操作等方面的原因，引起局部損傷或感染。

　　女性私處的護理也是很有講究的，現(xiàn)在市面上銷售的絕大多數(shù)私處護理液是不能頻繁使用的，因為我們私處自己就有天然的清潔功能，如果頻繁使用護理液很容易破壞我們私處的酸堿平衡，反而會造成陰道發(fā)炎等后果，所以有時候太愛干凈也不是一件好事呢。