女性預(yù)防婦科病要適量運(yùn)動(dòng)

　　婦科疾病可以說(shuō)伴隨女性時(shí)間醫(yī)生的“伙伴”，因此在平常生活中一定要預(yù)防婦科疾病，那么應(yīng)該如何預(yù)防婦科疾病呢，下面小編給大家提個(gè)醒。

　　如何預(yù)防婦科疾病，據(jù)婦科病專家介紹，預(yù)防婦科疾病一定要要合理運(yùn)動(dòng)。如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)脑?，極有可能引起以下的婦科疾病。

　　月經(jīng)異常：國(guó)外專家調(diào)查從事較大運(yùn)動(dòng)量的女性，月經(jīng)異常者占相當(dāng)大的比例，多表現(xiàn)為月經(jīng)延遲、周期不規(guī)則、繼發(fā)性閉經(jīng)等。其原因主要是由于劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)抑制下丘腦功能，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常，影響體內(nèi)性激素的正常水平，從而干擾了正常月經(jīng)的形成和周期。

　　卵巢破裂：劇烈活動(dòng)、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現(xiàn)下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般發(fā)生在月經(jīng)周期第10-18天，其中80%的黃體或黃體囊腫破裂，腹腔穿刺有血。

　　子宮內(nèi)膜異位癥：經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)有可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，隨經(jīng)血內(nèi)流的子宮內(nèi)膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。得了子宮內(nèi)膜異位癥后，患者常出現(xiàn)漸進(jìn)性加劇的痛經(jīng)，還常引起不孕。

　　子宮下垂：婦女做超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，特別是舉重等訓(xùn)練可使腹壓增加，引起子宮暫時(shí)性下降，但不會(huì)出現(xiàn)子宮脫垂。若長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，就會(huì)發(fā)生子宮脫垂。