肩周炎疼痛怎么辦？4個(gè)方法幫你有效治療

肩周炎疼痛怎么辦？這是每個(gè)肩周炎患者都應(yīng)該考慮的問(wèn)題，那么肩周炎疼痛怎么辦呢？為了解決“肩周炎疼痛怎么辦”的問(wèn)題，小編為此搜集了四個(gè)方法。希望對(duì)你有所幫助。

獲取肩周炎診斷

1、如果特別是當(dāng)你抬起手臂時(shí)，有身體疼痛的癥狀，請(qǐng)就醫(yī)。如果你患有肩周炎，當(dāng)你抬起手臂時(shí)，你幾乎肯定也會(huì)感到肩膀、上臂、上背部和/或頸部疼痛。這種疼痛可能很強(qiáng)烈，足以使刷牙或推購(gòu)物車(chē)等常見(jiàn)任務(wù)變得困難。

2、與你的醫(yī)生討論任何重復(fù)的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。雖然這種情況仍然不常見(jiàn)，但在健美運(yùn)動(dòng)員、業(yè)余運(yùn)動(dòng)員或職業(yè)運(yùn)動(dòng)員（棒球、高爾夫、籃球等）以及那些工作需要重復(fù)肩膀運(yùn)動(dòng)的人（如將垃圾桶倒進(jìn)垃圾車(chē)）中，肩周炎更可能出現(xiàn)。即使在同一位置伸出手臂進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間伸展（就像在辦公桌上一樣），在極少數(shù)情況下也會(huì)導(dǎo)致肩周炎。

例如，如果你已經(jīng)開(kāi)始定期打網(wǎng)球，或者開(kāi)始了植樹(shù)和灌木的新工作，請(qǐng)通知你的醫(yī)生。

3、討論其他可能的肩周炎原因。即使沒(méi)有重復(fù)的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，如果你表現(xiàn)出癥狀，肩周炎仍然是一種可能性。其他原因包括：

外傷。例如，車(chē)禍可能導(dǎo)致組織和神經(jīng)損傷，從而導(dǎo)致肩周炎。

外科手術(shù)。如果在涉及肩膀、上背部或胸部的手術(shù)過(guò)程中，特定的神經(jīng)受損，則可能發(fā)生肩周炎。

疾病、流感等病毒性疾病和肌肉萎縮癥等醫(yī)療條件有時(shí)會(huì)導(dǎo)致肩周炎。過(guò)敏反應(yīng)、藥物過(guò)量或暴露在毒素中也一樣。然而，所有這些原因都極為罕見(jiàn)。

如果仍有疑問(wèn)，您的醫(yī)生可能會(huì)推薦肌電圖（通過(guò)插入肌肉的電極針進(jìn)行神經(jīng)刺激），以確認(rèn)肩周炎診斷。但在大多數(shù)情況下，這是不必要的。

4、接受身體檢查和可能的測(cè)試。在大多數(shù)情況下，醫(yī)生會(huì)通過(guò)檢查你的肩胛骨并與你討論你的癥狀來(lái)診斷肩周炎。舉個(gè)例子，當(dāng)你舉起手臂時(shí)，他們可能會(huì)看到并感覺(jué)到你的肩胛骨。