吃姜有哪些好處 晨起吃姜輕松能解決女性手腳冰涼嗎

　　姜片性屬微溫，可溫中斷嘔、解表祛寒，針對(duì)手腳冰冷的女士有非常好的暖身作用。

　　早上吃姜的方法有許多，能夠熬姜湯，還可以用糖腌漬而食或放到菜中炒食。

　　晨起含生姜片：每日早上醒來后，先飲杯水，隨后將姜片刮削皮，切割成厚片，取4~5片放進(jìn)盛水的碗中燙一下下，隨后將生姜片放到口中含12~40分鐘，漸漸地吞咽，切忌多次吞進(jìn)去。堅(jiān)持不懈服用，對(duì)預(yù)防流感大有裨益。

　　姜片過多服用會(huì)傷陰助陽，因此陰虛火旺的人不宜吃。爛掉的姜片帶有有害化學(xué)物質(zhì)黃樟素，可引起肺癌、食道癌等，千萬別應(yīng)用。

　　喝姜片大棗湯：每天早晨取紅棗12個(gè)、姜片5片、老紅糖適當(dāng)，煎湯代奶茶，每天1次，非常合適冬天手和腳發(fā)涼的盆友服用。