怎么改善女人宮寒的毛病 女人宮寒吃什么好
怎么改善女人宮寒的毛病？
1、烏骨雞湯
材料：烏骨雞1只，川芎、黃芪、茯苓各9克。
使用方法：將雞清洗，去臟雜，把藥放進(jìn)雞腹腔用線縫線，放石鍋內(nèi)煮開，去藥渣，添加調(diào)味料后食肉喝粥，分2―3次服完。經(jīng)前每日l劑，連服3―5次。
功效：健脾胃養(yǎng)神，益氣補(bǔ)血，適用氣血兩虛橫逆月歷經(jīng)少，經(jīng)色稀淡，頭暈?zāi)垦?，心慌氣短怔仲，臉色臘黃，少腹空墜，舌色淺紅，脈細(xì)。
2、歸地?zé)蛉?/strong>
材料：牛肉600克，川芎、生地各16克，干姜12克。
使用方法：牛肉清洗，切片，放石鍋中，劃入清洗之藥及生抽、鹽、糖、米酒，冷水各適當(dāng)，清燉至肉爛，可常服。
功效：溫中滋陰養(yǎng)血，養(yǎng)血攝血。適用氣血虛而致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，臉色素淡，神疲胸悶氣短，懶言，舌色淡，脈弱乏力。
3、生物化學(xué)蜜膏
材料：川芎益母草各40克羌活桃仁夏枯草丹皮各12克炮姜5克白蜜60ml。
使用方法：前七味放水600ml，煮取400ml，去渣，加白蜜收膏，每服40ml，日服3次。
功效：活血化淤，溫經(jīng)調(diào)理月經(jīng)。適用淤血停滯不前而致月歷經(jīng)少，色紫黑，有血團(tuán)，小腹脹痛拒按，舌一切正常或紫黯，必有瘀點，脈細(xì)弦澀。
4、老母雞艾草葉湯
材料：柴雞1只，艾草葉16克。
使用方法：將柴雞清洗，切片，同艾草葉一塊兒熬湯，分2―3次服用。生理期連服2―3劑。
功效：補(bǔ)氣血攝血，健脾胃寧心。適用氣血虛不可以攝血橫逆月經(jīng)量多，心慌氣短怔仲，睡眠質(zhì)量差，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。
5、地黃煮酒
材料：生地黃6克，益母草12克，米酒150ml。
使用方法：將米酒倒進(jìn)瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約30分鐘，每一次服60ml，日服2次。
功效：活血化瘀止血方法。適用血淤而致之月經(jīng)量多，色紫黑，有血團(tuán)或伴小腹痛拒按，舌色紫暗必有瘀點，脈細(xì)澀。
6、二地膏
材料：生地、地骨皮各40克，玄參、麥冬、白芍各16克，阿膠40克，白蜜50ml。
使用方法：前五味煎取濃汁400ml，另用65ml清水將阿膠烊化，兌當(dāng)藥汁內(nèi)，加白蜜，置慢火上漲，候涼，裝瓶。每服30ml，每天3次。
功效：滋陰養(yǎng)血。適用肝陰虛，虛熱內(nèi)擾而致的月經(jīng)量多，色紅，頭昏，鬧心口干，舌色紅，脈細(xì)弦。
7、枸杞子燉羊肉
材料：羊腿肉1500克，枸杞子60克，調(diào)味品適當(dāng)。
功效：補(bǔ)養(yǎng)血。適用陽虧虛而致經(jīng)期少或吊瓶不盡，色淺紅或黯紅，質(zhì)稀，腰酸腿軟，耳鳴頭暈，或少腹冷，夜尿頻多，舌色淡，脈沉遲。
使用方法：牛肉一整塊自來水煮透，放涼水中清洗血沫，切片。鍋中油熱時，下牛肉一整塊，自來水煮，生姜片煽炒，烹入米酒熗鍋，煸炒后倒進(jìn)枸杞，白湯(3000ml)，鹽，蔥，燒，去白沫子，慢火含蓄l―1.6鐘頭，待牛肉軟爛，去蔥，姜，入雞精。
