怎么防治肩周炎 教你7款防治肩周炎的食療方法

       怎么防治肩周炎？藥膳七款

  肩膀緣故

  ①本病大多數(shù)產(chǎn)生在50歲左右中老年，皮下組織退行變病，對各種各樣外力作用的承受力變?nèi)跏腔A(chǔ)要素； 

  ②長期性過多主題活動，姿態(tài)欠佳等所造成的漫性致傷力是關(guān)鍵的發(fā)病要素；

  ③手臂外傷性后肩膀固定不動太久，肩周機構(gòu)繼發(fā)性衰老、黏連。

  ④肩膀亞急性挫傷、伸展傷后因醫(yī)治不善等。

  下邊為大伙兒詳細(xì)介紹七款可預(yù)防關(guān)節(jié)炎的養(yǎng)生藥膳：

  當(dāng)參羊湯川芎、高麗參、羌活、赤芍各12克，桑枝、羌活各16克，夏枯草5克，牛肉60克，調(diào)味品適當(dāng)。牛肉清洗切片，諸藥布包，放水同燉至牛肉熟后，去藥包，加上食用鹽、雞精、姜蒜、朝天椒等調(diào)料，燒開服用。

  芪歸燉雞黃芪40克，川芎30克，童子雞1只，姜片、鹽適量。先將童子雞屠宰褪毛及內(nèi)臟后清洗，再將黃芪、川芎、姜片清洗放進雞肚中，入沙鍋里加加入適量及鹽，用文火慢燉2鐘頭，吃雞脯肉喝粥，3天1劑。

  川芎血藤雞蛋湯全當(dāng)歸、雞血藤各16克，木香、茯苓、赤芍各12克，桑枝30克，生雞蛋1枚。將生雞蛋與諸藥同煮，待蛋熟完去殼再煮5～12分鐘，食蛋飲湯，每天3次，每一次1個。

  附桂豬蹄湯附片12克，桂枝12克，桑枝40克，羌活16克，豬爪1對，調(diào)味品胃口。豬爪褪毛雜清洗剁，諸藥布包，放水同燉至豬爪熟后，去藥包，加食用鹽、雞精、花椒粉等調(diào)料，燒開服用。

  川芎二枝粥川芎、桂枝各12克，桑枝40克，稻米150克。諸藥液煎取汁，增加米煮為玉米面粥服用，每天2次。

  桑枝紅棗粥桑枝40克，紅棗12枚，稻米60克。桑枝水煎取汁增加米、紅棗熬粥，每天2次，作中、晚飯服用。

  葛根桂枝苡仁粥葛根40克，桂枝16克，薏苡仁40克，梗米65克，鹽適量。先將葛根、桂枝加加入適量燒開40分鐘去渣取汁，再將薏苡仁、梗米放進藥汁中，燒開完用慢火慢熬至米爛粥熟時放鹽調(diào)料，分2次溫服，每天1劑。