痛風(fēng)病人宜用飲食療法養(yǎng)生藥膳

    初春風(fēng)多雨少氣侯干躁，平均氣溫轉(zhuǎn)變善變。使身體免疫能力和防御力作用降低，非常容易引起某些春天普遍的病癥。因而，有效的調(diào)節(jié)飲食搭配就看起來至關(guān)重要。怎么才能吃的營養(yǎng)成分、又能提升本身的免疫能力呢？再此，生活家非常為您收羅了春天飲食保健的健康資訊，幫你身心健康渡過這一初春。

    養(yǎng)生藥膳，是這種具備醫(yī)治作用的食品類，既可食，又可藥用價值，其行為食品類，性是藥物，養(yǎng)生藥膳治療法在痛風(fēng)病的醫(yī)治中具備很關(guān)鍵的實際意義，這兒詳細(xì)介紹四款養(yǎng)生藥膳，供采用：

    (1)藥粥：是痛風(fēng)病人輔助醫(yī)治較為理想化的方式其一。藥粥有健脾養(yǎng)胃、扶正氣的功效，粥內(nèi)可添加小量清熱去火、補(bǔ)腎益氣的中藥材。常見的有：①玉米粥：原材料以玉米渣最好是，添加少量鹽，溫火煮，能加胡椒粉、花生醬等調(diào)味料。功效：調(diào)變健脾開胃，減肥瘦身。②小麥粥：原材料為麥子40克，梗米40克燉爛，約兩碗，當(dāng)早飯。功效：除躁熱，止解渴。用以風(fēng)濕病具備煩渴、手腳厚重發(fā)麻者。③薏米粥：慧米40克，梗米40克熬粥。功效：除躁熱，利胃腸，運動健身，解煩渴。④綠豆粥：黑豆40克，梗米40克熬粥。功效：清熱去火，止煩渴。用以風(fēng)濕病有煩渴者，可作營養(yǎng)配餐常見。⑤紅小豆粥：紅小豆40克，梗米150克，黍米20克熬粥。功效：利小便，消水腫，止解渴，祛毒掃朗農(nóng)。用以風(fēng)濕病并有浮腫者。⑥茯苓粥：茯苓粉40克(或茯苓塊用沙布包上)，稻米40克，大棗7個共熬粥。功效：健脾胃滲濕，用以風(fēng)濕病并有脾胃虛者。①山藥粥：淮山藥40克，梗米60克熬粥。功效健脾胃強(qiáng)腎。用以痛風(fēng)病人脾腎兩虛，大大便糖稀瀉者。但不可以多食，因淮山藥帶有很多木薯淀粉，非常容易轉(zhuǎn)換為糖原。⑧百合粥：百合花60克，梗米?03克熬粥。功效·清熱解毒止咳，用以風(fēng)濕病高并發(fā)結(jié)核病者。

    (2)菜粥：依據(jù)自身病況和愛好及標(biāo)準(zhǔn)采用種類，也能加適度的藥品。酌定采用：①芹菜粥：稻米60克，萵筍末適當(dāng)，共熬粥。功效：清熱解毒，減肥瘦身，有利排尿潤腸。適用風(fēng)濕病合拼有冠心病、暈眩及臉部烘熱者。②紅蘿卜粳米粥：大紅蘿卜?個，梗米60克熬粥服用。功效：助消化利膈，下氣消脹，促進(jìn)消化。合適于痛風(fēng)病人及易饑，肚脹，嚴(yán)重便秘者服用。

    (3)菜式類：①枸杞子炒肉絲：枸杞子65克，豬里脊肉130克，木薯淀粉、米酒、生抽、雞精、食用油適當(dāng)。先將枸杞子煸炒，再將鍋上放食用油，等候油沸時放進(jìn)生豬肉絲;生豬肉絲出鍋前放已炒煸的枸杞子，再將水、木薯淀粉、米酒、雞精、生抽放進(jìn)目口可。有護(hù)肝清目功效。②黃精煲豬胰：取黃精40克，玉竹40克，豬胰臟1具，姜、雞精、食鹽、蔥適當(dāng)。用石鍋將洗)爭的豬胰臟、黃精、玉竹、蔥、姜、鹽等加適當(dāng)?shù)乃疁鼗鹬?，大?0分鐘后煮開出鍋，放進(jìn)雞精只能。功效：降血脂，補(bǔ)力氣。