刷牙的誤解都有哪些
刷牙是我們每天都在做的事情。這似乎是一件非常簡單的事情。事實(shí)上，有很多需要注意的地方。刷牙的誤區(qū)是什么?如果您有口腔問題，就一起來看下面的文章吧。
刷牙的誤區(qū)
每天刷一次
當(dāng)我們早上醒來時(shí)，我們會感覺到嘴里的氣味。每次我們刷牙，每個(gè)人都會做得很好。但到了晚上，嘴里沒有特別的感覺，有時(shí)候懶惰會省略刷牙的步驟。如果你經(jīng)常每天只刷牙一次，那么你可能會有口腔問題。因?yàn)樵谝徽旌?，我們會在嘴里留下很多食物殘?jiān)?。到了晚上，它們會繼續(xù)發(fā)酵，細(xì)菌會繁殖，引起各種口腔疾病。如果你可以在睡覺前刷牙，你的口腔問題就會減少。如果你有這種情況，最好在中午刷牙。
刷牙時(shí)間
刷牙時(shí)，我們應(yīng)該照顧每一顆牙齒，刷牙和牙齦。這意味著您需要至少三分鐘刷牙，否則刷牙會出現(xiàn)問題。然而，許多人認(rèn)為刷牙是一項(xiàng)任務(wù)，并且通過隨意搖動牙刷幾次來完成。這基本上不干凈。
大牙刷
有些人喜歡使用一些濃密的毛刷來刷牙，而且大多數(shù)的刷牙方法都是硬拉的，他們認(rèn)為這可以提高刷牙效率并達(dá)到良好的刷牙效果。但是，他們不知道因?yàn)樗醚浪⒌陌l(fā)束厚，硬，致密等，所以有一個(gè)厚而大的刷頭，使刷牙過程中的牙齒之間的間隙小而隱藏表面很難刷。刷牙的效果大大降低。
同時(shí)，刷牙的粗糙方式導(dǎo)致頸部和頸部的機(jī)械磨損，這導(dǎo)致牙齦損傷和牙齦萎縮。刷牙的粗糙方式會導(dǎo)致頸部和頸部的機(jī)械磨損，從而導(dǎo)致牙齦損傷和牙齦退縮。
事實(shí)上，正確的刷牙姿勢應(yīng)該是：在刷牙的內(nèi)側(cè)和外側(cè)時(shí)，輕輕刷牙并將牙刷與牙齦成45度角。刷子的尖端進(jìn)入牙齒和牙齦交界處的齦溝，水平振動6-8振動之間的距離約為1-2毫米。
當(dāng)刷牙刷和牙齒的閉合表面時(shí)，應(yīng)該增加一些力，使得牙刷的尖端可以進(jìn)入閉合面的間隙以沿著牙齒方向水平移動，從而提高刷牙效率。此外，刷牙時(shí)很容易被忽略，例如牙列中的末端牙齒末端。刷牙時(shí)，我們應(yīng)盡量放置牙刷，以確保清潔。
刷牙時(shí)有很多誤區(qū)。如果你經(jīng)常刷這樣的牙齒，你必須在以后注意。如果我們的牙齒有問題，治療非常麻煩，而且非常痛苦并且花費(fèi)很多錢。因此，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會正確的刷牙方法，仔細(xì)呵護(hù)牙齒，使牙齒更健康。
