冬季手腳發(fā)冷怎么辦呢

　　現(xiàn)在是冬天了，對(duì)一些身體寒冷的人來(lái)說(shuō)，手和腳都會(huì)很冷。中醫(yī)藥如何改善這種狀況？中醫(yī)的話怎么解決？根據(jù)中醫(yī)，我們的腳底是所有經(jīng)絡(luò)的會(huì)聚。有60多個(gè)與人體臟器相連的穴位和反射區(qū)，分別對(duì)應(yīng)于人體的五臟器和六臟器。

　　泡足具有疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)的功能。大多數(shù)人都知道浸泡腳是好的，但很多人不知道浸泡腳在不同的時(shí)間起著不同的作用。如果你想保護(hù)腎臟，最好在晚上9點(diǎn)左右浸泡你的腳，效果最好。

　　選擇這段時(shí)間補(bǔ)腎的原因是腎經(jīng)氣血較弱。此時(shí)，浸泡腳和增加體溫會(huì)使體內(nèi)血管擴(kuò)張，有利于促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。

　　此外，經(jīng)過(guò)一天的緊張勞累，我們可以放松和調(diào)節(jié)我們的神經(jīng)和腎臟，我們也可以通過(guò)浸泡我們的腳變得精力充沛和舒適。

　　用中藥浸泡腳的第一個(gè)好處是促進(jìn)血液循環(huán)。自古以來(lái)，腳就是人體的第二顆心臟。從養(yǎng)生理論的角度看，腳離人體心臟最遠(yuǎn)，承受的負(fù)擔(dān)最重。因此，這個(gè)地方最有可能導(dǎo)致血液循環(huán)不良。醫(yī)學(xué)經(jīng)典記載“人有腳，但仍像樹有根，樹先干，人老腳先爛?！碧貏e是對(duì)那些經(jīng)常感到手腳發(fā)冷的人來(lái)說(shuō)，浸泡腳是一種極好的方法。

　　刺激腳的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。許多人做過(guò)足部治療。當(dāng)按摩師壓著我們的腳時(shí)，他們會(huì)感到疼痛和疼痛。這種情況基本上說(shuō)明我們對(duì)應(yīng)的反射器官存在問(wèn)題。所以，當(dāng)我們做完足底按摩后，我們會(huì)感到全身放松。同時(shí)，人體腳上有六條主經(jīng)線，包括三條陽(yáng)經(jīng)（膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)）的終點(diǎn)，三條陰經(jīng)（脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)）的起點(diǎn)，都在腳上。因此，足浴等于刺激六大經(jīng)絡(luò)。

　　人們常說(shuō)富人吃補(bǔ)藥，窮人泡腳?？梢钥闯?，腳部水泡起著非常重要的作用。特別是在現(xiàn)代社會(huì)，大面積使用空調(diào)，再加上人們一般喜歡吃冷的食物，所以身體又冷又濕，通過(guò)腳的浸泡，可以加速身體的寒冷。

　　許多浸泡過(guò)腳的人在浸泡我們的腳的過(guò)程中會(huì)感覺到我們的膝蓋很冷，這意味著我們身體的寒冷和潮濕正被熱水和中醫(yī)藥排出體外。

　　因此，如果你感冒了，有時(shí)你不需要吃藥，浸泡你的腳，出汗，驅(qū)散你體內(nèi)的寒冷，好嗎。還有很多人患有高血壓。如果他們把腳浸泡很長(zhǎng)時(shí)間，四肢末端的血液循環(huán)會(huì)得到改善。因此，血壓會(huì)緩慢下降。簡(jiǎn)而言之，了解真相，用心去做，浸泡你的腳的好處只有你自己最清楚。

　　那么，如何泡好腳呢？這時(shí)你會(huì)感到后背有點(diǎn)濕，或者額頭有點(diǎn)出汗，即使沒(méi)事。小心別出汗。因?yàn)楹顾切撵`的靈魂。太多的汗水會(huì)傷害你。只要你稍微出汗，就可以了，這表明你的經(jīng)絡(luò)是上下相連的。這也是一種證明經(jīng)絡(luò)是否相連的方法。