喝什么茶解暑 夏季就喝這五種
夏季喝什么茶能夠幫助大家解暑呢?不要只是覺得奶茶就比較好,其實(shí)今日小編整理五種降暑茶飲,大家不妨來了解下,相信對(duì)大家降暑是非常有幫助的,感覺看看。
夏季解暑的茶飲一,菊花茶菊花茶是比較常見的茶飲,是一種大眾的解暑的茶。菊花茶是一種味道稍微有點(diǎn)清香的茶飲,有清熱解毒的功效,炎熱的夏季加入一些金銀花或者甘草的話,夏季喝菊花茶是真的非常降暑的,真的很有必要喝。

二,陳皮茶陳皮就是一種經(jīng)過曬制之后的橘子皮,可以有很多種功效做法,可以當(dāng)做中藥、食材、泡茶等做法,不同的做法帶來的功效也是不同的。在夏季要降暑的話,喝些陳皮茶還是相當(dāng)不錯(cuò)的。常喝可以消暑并且止咳,同時(shí)對(duì)于健胃也有幫助,趕緊試試。
三,西瓜皮涼茶夏季吃西瓜本身就是很好消暑的食物,吃完西之后留下西瓜皮,那更加有清涼的作用呢?剩下的西瓜皮先清洗干凈,然后和清水一起煮制半個(gè)小時(shí),等到冷卻之后,放入適量的甜味配料,對(duì)降暑是相當(dāng)有幫助,而且還能解毒呢?希望大家平常可以常喝些。

四,薄荷茶薄荷是一種非常清爽的東西,特別是能夠清新口氣,如果泡茶的話,可以起到很好降暑的功效。而且想要制作一碗薄荷茶的話也是很簡單的,只要簡單把薄荷和清水以及白糖一起煮制下,非常適合消暑的。
五,蜜糖紅茶為何選擇這種茶飲呢?其實(shí)對(duì)于炎熱的夏季,想要在夏天進(jìn)行喝茶的話,蜜糖和紅茶一起搭配是能夠給起到養(yǎng)胃以及護(hù)肝的功效,所以建議大家可以在夏天適當(dāng)喝一些還是不錯(cuò)的。
夏季喝什么茶消暑苦瓜:其實(shí)苦味的食物也是對(duì)身體很有好處的,特別是夏季能夠幫助大家來降暑的,因?yàn)榭喙嫌星鍩釘』穑梢詻霭?,也可以炒著吃,降暑還是相當(dāng)不錯(cuò)。
黃瓜:黃瓜是非常適合涼拌來吃的,當(dāng)然也可以適合生吃,吃起來是非常相熟的,同時(shí)黃瓜是夏季常見的蔬菜,建議大家平??梢猿3浴?/p>
蘆筍:蘆筍也能消暑嗎?當(dāng)然是可以的,而且吃些蘆筍也能增加食欲,據(jù)營養(yǎng)學(xué)家而言,平常吃些蘆筍,夏季很是消暑。
綠豆:綠豆是最適合夏季來吃的,熬制成綠豆粥,那是夏季大部分家庭都會(huì)當(dāng)做消暑的食物,而且綠豆可以清心,消暑以及清熱,是大家消暑的不二人選。
- 上一篇:常吃豬蹄竟有這三種療效作用
- 下一篇:簡單熬湯快速解決乳腺煩惱