有胃病能吃栗子嗎 孕婦能吃板栗雞湯嗎

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　　孕婦能吃栗子煲雞湯的。栗子煲雞湯的關(guān)鍵成份是栗子和雞脯肉，孕婦吃板栗和雞脯肉全是對人體有益處的。孕婦吃板栗對胎寶寶的發(fā)肓及其本身的身心健康都大有益處，能健脾胃補腎壯陽、增強免疫力、推動寶寶發(fā)育，還能協(xié)助孕婦懷孕清除浮腫、緩解心態(tài)；孕婦懷孕常吃栗子不但能夠運動健身壯骨，并且有益于盆骨的生長發(fā)育成熟期，還能緩解疲勞，而且健骨強身健體?？墒窃袐D懷孕要謹記不可以吃多栗子，不然非常容易導(dǎo)致消化不好。另一個，因栗子含糖量高，孕期糖尿病病人不能多食?！　?/p>

　　栗子中的維他命Ｃ含水量比番茄中帶有的要高，乃至是蘋果的十幾倍；帶有豐富多彩的并且全方位的營養(yǎng)元素，如鉀、鐵、鋅等，栗子中還含有身體所務(wù)必的蛋白。栗子歸屬于干果食材，它不像核桃仁、榛子、核桃仁等干果那般含有植物油脂，但其含有的營養(yǎng)元素確是不可忽視的。　　

　　雞脯肉性溫、溫、味甘，入脾、胃經(jīng)；可養(yǎng)血，固精強腎，添髓；用以虛勞病柔弱、中虛食少、泄瀉、頭昏心慌氣短、月經(jīng)失調(diào)、生完孩子乳少、解渴、浮腫、小解數(shù)頻、頻繁遺精、耳聾耳鳴等。雞脯肉還對處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)、畏寒怕冷、困乏疲憊、月經(jīng)失調(diào)、缺鐵性貧血、孱弱等有非常好的飲食療法功效?！　?/p>

　　中醫(yī)藥學(xué)覺得，雞脯肉有溫中養(yǎng)血、補虛填精、健脾養(yǎng)胃、活氣血、強筋壯骨的作用。所帶有的豐富多彩的蛋白和碳水化合物對孕婦懷孕和胎寶寶常有益處。但發(fā)燒感冒病人的孕婦懷孕忌吃，以防加劇胃腸的承擔(dān)危害病況。板栗燉雞湯　　原材料：削皮板栗１２粒、雞翅１只?！　?/p>

　　作法：１、雞翅剁塊清洗，水燙后除去浮末，撈起來預(yù)留。２、板栗侵泡開水除去皮膜。３、將板栗、雞翅放進燉鍋中，加５一杯水燉４０分鐘，待雞脯肉及板栗軟爛后放鹽調(diào)料就能。作用：栗子含豐富多彩的糖、人體脂肪、蛋白等營養(yǎng)元素，有健脾養(yǎng)胃健脾胃、壯腰補腎壯陽的功效。這道湯具備對虛勞病、削瘦、浮腫、溫中養(yǎng)血、固精強腎添髓、強筋壯骨健骨等有非常好的作用。