維生素e的作用都有哪些 維生素e的常見(jiàn)功效

各種維生素都有很多功能，尤其是維生素e，大家都知道它的作用嗎？你應(yīng)該在電視上看過(guò)維生素嗎？e介紹，可以很好的祛斑美容，美白效果很好，很多女性平時(shí)會(huì)補(bǔ)充一些維生素e，有些皮膚干燥的女性缺乏維生素e，讓我們了解維生素e的作用。

它是一種抗氧化劑，可以保持我們細(xì)胞的正常功能，鎖住皮膚的水分。每個(gè)人都應(yīng)該知道維生素e祛痘效果很好，對(duì)于特定的維生素e讓我們來(lái)看看下面的介紹。

祛班美白

維生素E能逆轉(zhuǎn)皮膚老化，使皮膚光滑白皙。它對(duì)祛斑有特殊作用，國(guó)內(nèi)外都有報(bào)道:大劑量維生素持續(xù)服用3~9個(gè)月E(200毫克，每天口服2次)，可減少甚至消退面部黃褐斑和色素斑，有效可達(dá)70~90%，

增強(qiáng)女性生育能力

維生素E又稱生育酚，人體缺乏維生素E，易表現(xiàn)為不易受精或習(xí)慣性流產(chǎn)。

維生素E確實(shí)可以增強(qiáng)卵巢功能，增加卵泡。

它還能使女性促性腺分泌細(xì)胞亢進(jìn)，增加分泌。因此，想要有健康寶寶的女性必須堅(jiān)持補(bǔ)充天然維生素E。

年輕心血管

最近，動(dòng)脈粥樣硬化這個(gè)詞經(jīng)常出現(xiàn)在媒體上，也被稱為血管腫瘤，容易形成血栓形成，導(dǎo)致心機(jī)梗死和中風(fēng)，是冠心病等心血管疾病的主要原因。

而維生素E預(yù)防血管內(nèi)血液凝固，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而使血液循環(huán)良好，年輕的心血管預(yù)防多種疾病。

事實(shí)上，維生素E不僅對(duì)女性好，男性也同樣需要維生素E。

另一方面，吸煙者需要多服用維生素E，消除自由基。

天然維生素E美容多用途

建議：天然維生素E+天然維生素C膠囊=美白效果最好！堪稱美白！"黃金搭檔"

蜂蜜是一種天然維生素E不僅適合天天服用，還可外抹，內(nèi)外并用效果更佳。

美女，巧心思

快點(diǎn)，現(xiàn)在就享受自制美容產(chǎn)品的樂(lè)趣吧！

DIY配方一:

蜂蜜天然維生素E+酸奶+檸檬汁

1、取酸奶二勺，蜂蜜半勺，檸檬汁半勺糊狀。

2、敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意不要用太熱或太冷的水。

3、這種方法可以徹底清除毛孔中的污垢，滋養(yǎng)美白，使皮膚光澤。

DIY配方二:

秋冬保濕：蜂蜜天然維生素E+乳液或面霜

1、秋冬干燥季節(jié)，只需將蜂蜜滴入乳液或面霜中，涂抹在需要保養(yǎng)的部位。

2、在特別干燥的季節(jié)，沐浴后，積安堂蜂蜜維生素E混合護(hù)膚乳液可避免干燥脫皮。

3、長(zhǎng)期堅(jiān)持能滋潤(rùn)白皙肌膚。這種方法特別適合長(zhǎng)期在空調(diào)室工作的女性。

DIY配方三:

潤(rùn)唇膜：蜂蜜天然維生素E+橄欖油+蜂蜜

1、將適量的橄欖油和蜂蜜倒入容器中，滴入蜂蜜天然維生素E兩滴，混合均勻。

2、把刷子涂在嘴唇上，厚一層。

3、15分鐘后，擦拭多余的唇膜。

4、此法能使MM的嘴唇紅潤(rùn)、亮澤，特別適合干燥的冬季和大風(fēng)天氣。

DIY配方四:

護(hù)發(fā):天然維生素E+洗發(fā)水+護(hù)發(fā)素

1、洗發(fā)水時(shí)，一粒蜂蜜天然維生素E將油滴混合在洗發(fā)水中。

2、使用護(hù)發(fā)素時(shí)，蜂蜜天然維生素E輕輕按摩，三分鐘后沖洗干凈。

3、這種方法能使頭發(fā)濕潤(rùn)光滑，立即見(jiàn)效。

口碑，經(jīng)典面膜

DIY配方五:

牛奶面膜:天然維生素E+新鮮牛奶

1、取一粒壓縮面膜紙浸泡在鮮奶中，滴兩滴蜂蜜。

2、5幾分鐘后，取出面膜紙，打開(kāi)，敷在臉上。

3、直到面膜紙半干，用溫水洗凈。

4、這種方法天然溫和，常用于美白祛斑，每天口服蜂蜜天然維生素E軟膠囊，效果更好。

DIY配方六:

珍珠面膜：天然維生素E+珍珠粉+礦泉水

1、取適量珍珠粉，蜂蜜天然維生素E，調(diào)和適量礦泉水。

2、均勻敷在臉上，等待15分鐘，用溫水洗掉。

3、這種方法美白效果明顯，尤其是維生素E不僅美白，還能使肌膚細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)。

4若在配方中加入適量綠豆粉，還具有降火祛痘的功效。

DIY配方七:

雞蛋面膜:天然維生素E+雞蛋黃

1、取1/3的蛋黃，積安堂蜂蜜天然維生素E5與適量的蜂蜜和面粉混合。

2、均勻敷在面部或頸部，15-20分鐘后用溫水洗凈。

3、這種方法不僅可以幫助治療痤瘡，還可以防止秋冬干燥。長(zhǎng)期使用干性和中性皮膚可以抵抗衰老，消除皺紋。如果是油性皮膚，加入一勺檸檬汁混合。

DIY配方八:

水果面膜：天然維生素E+雞蛋清+(去皮)新鮮水果

3、這是最受歡迎的MM最喜歡的面膜，因?yàn)樽匀缓?jiǎn)單，不僅能保濕，還能美白消炎。

2、均勻敷在臉上，15分鐘后用溫水洗凈。

1、將(去皮)黃瓜或檸檬、香蕉、荔枝等季節(jié)性水果加入蛋清，滴一滴蜂蜜天然維生素E，攪拌均勻，搗成泥。