針灸減肥穴位都有哪些 針灸減肥常見的3類穴位

現(xiàn)在很多人都癡迷于減肥，都想擁有竹竿般的身材。其實減肥一定要注意保持良好的狀態(tài)，這樣才能保證身體減肥成功。針灸減肥首先要注意的是選擇穴位。最好去專業(yè)的地方針灸，療效會很好。

針灸減肥是值得的。在臨床實踐中，我們發(fā)現(xiàn)針灸一個療程可以減少4到10公斤，有時針灸一次可以減少約1公斤，效果好，不可接受。

針灸取穴:上灣、中灣、下灣、氣海、關門(雙側(cè))、天樞、大橫。

輔穴：足三里，上巨虛，下巨虛。

配穴：胃腸濕熱型配：曲池、梁丘、內(nèi)庭；

脾虛濕熱型：陰陵泉、水分、水道、脾俞；肝郁氣滯證配肝俞、太沖、陽陵泉、三陰交。

針灸減肥常用穴位

辨病取穴:

一、肥三針：中灣、帶脈、足三里。

2.減肥三穴：胃腸濕熱證加肥一穴中灣旁開一寸；

氣滯痰阻型加肥二穴肚臍旁開一寸；

脾腎陽虛證加肥三穴關元旁開一寸；

辨證取穴:

有人總結了1994-2002年針灸減肥的文獻，發(fā)現(xiàn)肥胖分為胃腸濕熱、脾虛濕阻證、肝郁氣滯證、心脾滯證、心脾兩虛證、脾腎陽虛證、肝腎陰虛證。其中六種類型取決于三里三陰交；四種證型均取巨虛、天樞、關元、脾俞；曲池、公孫、豐隆、支溝、肝俞三種證型均使用。