女人怎樣吃紅棗才養(yǎng)生？正確吃紅棗補(bǔ)血又養(yǎng)生

古代叫紅棗"五果"其中一種是中藥。俗話說：每天吃三個(gè)棗，永遠(yuǎn)不會(huì)顯得老。但紅棗作為一種食用禁忌的處方藥，有些人的體質(zhì)或疾病因素不適合吃紅棗，否則傷害身體，收益大于損失！你的體質(zhì)適合吃紅棗嗎？……

一、月經(jīng)期水腫的女性：

會(huì)加重浮腫有些女性在月經(jīng)期間，眼睛和腳經(jīng)常有不同程度的水腫——這就是為什么體內(nèi)水分過多的原因。紅棗是一種甜食。多吃會(huì)產(chǎn)生痰和水分，水分聚集在體內(nèi)會(huì)加重水腫。這種女人不應(yīng)該吃紅棗。

二、體質(zhì)干熱的人:

紅棗加熱，如果體質(zhì)干熱的人吃紅棗，就會(huì)加重?zé)?。月?jīng)期熱體質(zhì)干燥的女性不適合吃紅棗，可能會(huì)導(dǎo)致更多的月經(jīng)血流，傷害身體。

容易腹瀉傷脾外感風(fēng)熱，形成感冒、發(fā)燒、腹脹，多吃新鮮紅棗易腹瀉，傷脾，這群人不宜吃紅棗。

四、風(fēng)熱感冒：

紅糖含有大量糖，不適合糖尿病患者食用。

三、糖尿病: