秋天養(yǎng)生茶有哪些?秋天養(yǎng)生茶推薦

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四季之中,秋季涼氣最重,也是一個(gè)適合養(yǎng)生補(bǔ)氣補(bǔ)血的季節(jié)。而養(yǎng)生中,常見(jiàn)的方法就有喝養(yǎng)生茶。各種各類的養(yǎng)生茶含有的各種有益物質(zhì)對(duì)于身體的調(diào)養(yǎng)都有很大的作用。如苦瓜茶,姜水茶,都是常常喝的茶飲。豐富的維生素,有機(jī)酸等等都能在茶心中得到補(bǔ)充。那么下面就給大家介紹了一些好喝的養(yǎng)生茶。

秋天養(yǎng)生茶有哪些?秋天養(yǎng)生茶推薦

漠蓉茶

漠蓉茶的主料是肉蓯蓉,素有"沙漠人參"它的聲譽(yù)具有很高的藥用價(jià)值,是中國(guó)傳統(tǒng)的珍貴中草藥,也是歷代補(bǔ)腎最常用的補(bǔ)益藥物之一是壯陽(yáng)處方。

苦瓜茶

這種茶有利尿作用,可將苦瓜去肉放入綠茶中,掛在通風(fēng)處陰干,飲用時(shí)切碎苦瓜,取10克用沸水沖泡即可。

姜蘇茶

十大秋季保健茶

主要治療氣管炎。秋茄子莖根可洗凈曬干,切碎,加入綠茶,用開(kāi)水沖泡。

茄子茶

此茶適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱、惡心嘔吐、胃痛、腹脹等胃腸不適感冒。具體方法是選擇3克生姜和蘇葉,將生姜切成細(xì)絲,將蘇葉洗凈,用沸水沖泡10分鐘代茶。每天喝兩次,上午和下午喝一次。

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