女性夏季養(yǎng)生食譜 不妨加點(diǎn)櫻桃

櫻桃不僅外觀小巧可愛，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)女性朋友無害。吃櫻桃的方法有很多，是女生美容的好水果。也就是說，櫻桃經(jīng)常被用作日常食材的裝飾品。夏天在保健食譜中加入櫻桃是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

櫻桃自古以來就被成為"美容果"，它可以滋潤(rùn)皮膚。如果用櫻桃汁敷在臉上，可以消除皺紋，美白皮膚。櫻桃富含鐵。據(jù)測(cè)量，100克櫻桃果肉中的鐵相當(dāng)于同等重量草莓的6倍、山楂的13倍和蘋果的20倍。它是所有水果中鐵含量最高的水果。

1.選擇500克櫻桃葉，浸泡在水中坐浴，每天一次，可治療女性陰道滴蟲病。

2.將櫻桃枝燒成粉末，用黃酒服用，可治療女性痛經(jīng)、膝寒小腹冷痛等癥狀。

3.選擇30~60克櫻桃根，水煎后服用，可調(diào)節(jié)氣血，治療肝經(jīng)火旺、閉經(jīng)、手掌潮熱。

櫻桃全身都是寶，以櫻桃為夏季養(yǎng)生食譜的一員，用不同的方法充分發(fā)揮櫻桃的妙用。

4.櫻桃核也是一種罕見的良藥。選擇60克櫻桃核，加入適量醋，稍微炒一下，磨成粉末，用清水沖泡，每天15克，可治療疝痛。另外，用櫻桃汁敷傷口可以止痛防起皰化膿。這一舉動(dòng)非常適合大多數(shù)人，即將櫻桃浸泡在糖醋中一周，早晚服用一次，可以改善手指、手腕、手臂、肩膀、頸部等部位的疼痛。