足療對養(yǎng)生有什么好處？中醫(yī)的特色養(yǎng)生治病法

足療繼承了中國人幾千年的醫(yī)學智慧。足療的神奇之處在于，它不僅可以起到保健的作用，還可以通過癌癥、心臟病、肺病、腎病、肝病、胃病等長期足療來治療各種疾病，甚至可以治愈一些疾病疑難雜癥。

從中醫(yī)的角度來看，當人們使用熱量時，腳上有反射區(qū)和許多穴位水泡當腳時，它會刺激穴位和反射區(qū)域，促進腳甚至全身的血液循環(huán)，從而加速身體的新陳代謝，發(fā)揮調(diào)節(jié)全身的作用。事實上，浸泡腳也是一種足部治療和保健的方法。

足療是調(diào)節(jié)身體狀況、緩解生活壓力的理想方法。用熱水浸泡腳可以迅速擴張人體呼吸道粘膜的毛細血管，加速血液循環(huán)，使呼吸道粘膜中的白細胞及時消除侵入人體的細菌和病毒，避免感染。

足療能促進血液循環(huán)和新陳代謝。冬季人體溫低，足療能改善足部血液循環(huán)，促進足部和全身血液循環(huán)；同時，增加血液也能改善心臟功能，減輕心臟負荷足療機，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌腺分泌各種激素，促進新陳代謝。

足療能提高人體的抵抗力和免疫力。冬季足療能增強人體新陳代謝，提高對外來病原微生物的抵抗力。

足療能消除疲勞緩解壓力。冬天很容易讓人感到困倦和疲勞，尤其是上班族。工作壓力大，足療適當，可以放松身體，緩解精神壓力。

足療可以美化和保護大腦，改善睡眠。定期足療可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡、氣血，加速頭部血流，及時補充大腦所需的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。經(jīng)常按壓腳上的睡眠反射區(qū)，也能抑制大腦皮層，讓人感到舒適和放松，不僅能加速睡眠，還能加深睡眠。