喝茶的好處有哪些？喝茶養(yǎng)生療效盤點

喝茶的好處您了解多少？據(jù)現(xiàn)代科學分析，茶葉中有300多種化學成分，其中茶多酚可抗氧化、抗衰老、抗菌、防肥胖;單寧酸吸收并排除人體黑色素，使皮膚更白皙，抗癌腫;葉綠素促進組織、血液再生;醣類可增強肌膚免疫力;咖啡堿提神醒腦、有緊膚收斂作用;還有多種維生素、礦物質、氨基酸、蛋白質調節(jié)皮膚機能，促使皮膚更有活力。

1.淡化黑眼圈：熬夜型熊貓眼，用薏仁綠茶混合后，藉著熱氣敷在下眼瞼，可消除黑眼圈和水腫。

2.收縮毛孔：將沒喝完的涼綠茶（溫度低時隔夜亦可）當潔膚水，浸濕棉片后擦拭皮膚，其中的兒茶素能收縮毛孔、增加皮膚彈性。

3.收斂美白：在綠茶中加入少許白芷粉敷臉，可收斂毛孔，美白肌膚。

4.美白淡斑：用玫瑰綠茶加少許水果醋，拍打于臉部，有收斂、美白、淡斑的功效。

5.活膚抗老：皮膚黯淡時，用少許肉桂、紅花、玫瑰花粉加上溫紅茶，敷在額頭及雙頰，煥發(fā)皮膚紅潤及活力。

6.祛痘：用少量黃連粉配涼綠茶，敷在患處，可祛除惱人痘痘。

7.嫩膚：薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷臉上，稍作按摩，去除角質，使皮膚光潤有彈性。

那么，喝茶的用茶治病好處，您了解多少呢？

糖茶：茶葉2克，糖10克，放杯中用開水沖泡5分鐘可飲用，每日飯后一杯，有和胃暖脾、補中益氣之功效。適用于大便不通、小腹冷痛、婦女經(jīng)痛等癥。

鹽茶：茶葉3克，食鹽1克，開水沖泡7分鐘可飲用，每天4-6次，可明目消炎、化痰降火。適用于感冒咳嗽、火眼、牙痛等癥。

姜茶：茶葉7克，生姜10片，將去皮的姜片與茶葉煮成汁，飯后飲服，可發(fā)汗解表，溫肺止咳，對于流感、傷寒、咳嗽頗有療效。

醋茶：茶葉3克，陳醋1克，先將茶葉用開水沖泡5分鐘，濾去茶葉，加陳醋，日服3次，有和胃止痢、散淤之效?？芍委熝劳础⒘〖?、小兒蛔蟲腹痛等癥。

蜜茶：茶葉3克，蜂蜜2毫升，飯后以溫開水沖飲一杯。有止瀉養(yǎng)血、潤肺益腎之功效，適宜便秘、脾胃不和。

粥茶：大米100克，茶葉6克，先將茶葉用沸水沖泡6分鐘，濾去茶葉，加淘凈的大米煮成粥，可和胃消積。