女人多喝茶能抗衰老 推薦7種美容養(yǎng)生茶給你!
每個(gè)女性都希望能夠延年益壽、永葆青春,但是隨著年齡的增長,皺紋也會(huì)大量的滋生,其實(shí)生活中有一些藥茶能夠抗擊衰老,減少皺紋的產(chǎn)生,不妨跟著小編來了解一下。
女人多喝茶能抗衰老,推薦7種美容養(yǎng)生茶給您!
1、神仙壽茶
需要三克人參,二克杜仲、枸杞、巴戟天、牛膝,五克紅茶,把所有的材料全部放在鍋里面加入500毫升的水來進(jìn)行煎服15分鐘,在沖泡紅茶就可以了,也可以根據(jù)自己的口味加入蜂蜜,此方法具有養(yǎng)心益腦以及滋補(bǔ)氣血的功效,特別適合于中老年身體虛弱的人群。
2、真人茶
需要二克人參,菊花,熟地黃,茯苓,白芷,五克紅茶,把所有的中藥全部放在鍋里面,加入500毫升的水煎煮15分鐘,然后沖泡紅茶,最后加入蜂蜜,此方法具有安神以及補(bǔ)臟益智的功效。
3、延壽茶
需要兩克山藥,遠(yuǎn)志,巴戟天,菟絲子、五味子,十克紅茶,把所有的中藥全部放在鍋里面,加入500毫升的水煎煮15分鐘沖泡紅茶,此方法具有益智寧神以及延年益壽的功效。
4、童春茶
需要三克菟絲子,2克山藥、牛膝、茯苓、續(xù)斷,十克紅茶,把中草藥全部放在鍋里面,取汁用來沖泡紅茶,此方法具有補(bǔ)脾腎以及精神的功效。
5、求真茶
需要兩克人參、蒼術(shù)、淫羊藿、澤瀉,0.5克鹿茸,五克紅茶,中藥全部放在鍋里面煮開泡茶飲用,此方法具有強(qiáng)身壯體以及補(bǔ)陽祛濕的功效。
6、延齡茶
需要兩克菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子、山茱萸、復(fù)盆子,十克紅茶,把所有的材料全部放在鍋里面煮泡紅茶用,此方法具有延年生吃以及滋補(bǔ)肝腎的功效,特別適合于中老年人肝腎不足。
7、龜鶴二仙茶
需要兩克龜板、鹿角,三克人參,五克枸杞子和紅茶,用350毫升的水把所有的中草藥煎煮取出汁液沖泡枸杞子和紅茶,最后加入蜂蜜攪拌均勻,此方法具有滋精補(bǔ)血以及益氣提神的功效。
溫馨提示
平時(shí)盡量不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,多參加體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì),遠(yuǎn)離辛辣刺激性的食物,一日三餐定時(shí)定量,養(yǎng)成定時(shí)大便的好習(xí)慣,避免暴飲暴食,戒掉煙酒,保持樂觀心態(tài)。