左側(cè)腹外斜肌一按就痛

通常情況下，左側(cè)腹外斜肌一按就痛的原因有肌肉扭傷、肌肉炎癥、腹股溝疝、肋間神經(jīng)痛、腹膜炎等，可以通過生活護理、飲食調(diào)理、藥物治療緩解。具體分析如下：

1.肌肉扭傷：過度使用或不正確的運動姿勢可能導(dǎo)致左側(cè)腹外斜肌的扭傷或拉傷，可能會引起按壓疼痛。建議保持正確的運動姿勢，在患處進行熱敷，加速血液循環(huán)。

2.肌肉炎癥：腹外斜肌可能因炎癥而疼痛，例如肌肉炎癥性疾病或過度使用造成的炎癥?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療。

3.腹股溝疝：腹外斜肌的腹側(cè)纖維層與腹股溝區(qū)域相關(guān)，如果存在腹股溝疝，按壓腹外斜肌時可能引起疼痛?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用二甲硅油片、復(fù)方陳香胃片等藥物進行治療。

4.肋間神經(jīng)痛：肋間神經(jīng)受損或受壓迫可能引起左側(cè)腹外斜肌的疼痛，特別是在按壓該區(qū)域時?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用卡馬西平片、阿司匹林腸溶片等藥物進行治療。

5.腹膜炎：該疾病是腹腔內(nèi)臟器的炎癥，可能擴散到腹外斜肌區(qū)域，從而引起局部疼痛?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用奧硝唑分散片、鹽酸米諾環(huán)素膠囊等藥物進行治療。

如有不適，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查明確病因，對癥治療。治療期間，建議注意休息，避免疲勞，多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、西紅柿等。