茯苓的功效和作用 茯苓的功效和作用有哪些

茯苓具有養(yǎng)心安神、健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)中健胃、利尿等功效。茯苓富含各茯苓多糖和各種維生素以及以硒為代表的微量元素，當(dāng)茯苓中的這些成分被人體吸收之后可以有效增強(qiáng)人體胞和體液細(xì)胞的免疫功能，進(jìn)而提高骨髓造血能力。

茯苓功效與作用

1、抗癌

經(jīng)常食用茯苓可提高身體的抵抗能力，能明顯防止癌細(xì)胞對(duì)機(jī)體侵害，從而可以預(yù)防自身被癌癥困擾。它還能作為膀胱癌的輔助治療。

2、鎮(zhèn)靜安神

茯苓能鎮(zhèn)靜心神，可促進(jìn)睡眠，很適合心神不安、睡不好覺(jué)等人群。可改善心神不寧等現(xiàn)象。

3、利尿消腫

經(jīng)常吃可促進(jìn)鈉、鉀等電解質(zhì)排出體內(nèi)，緩解小便不順暢等病癥，能消除身體浮腫。另外，它還能很好的保護(hù)肝臟不受損傷。

4、健脾養(yǎng)胃

茯苓可以滋補(bǔ)身體，具有健脾養(yǎng)胃的功效。十分適合老人和女性食用，對(duì)身體健康很有幫助。它還能在一定程度上延緩衰老。

5、小便不利水腫等癥

茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。

茯苓的禁忌

1、氣虛者慎服：氣虛者，陰虛而無(wú)濕熱者需要慎重服用茯苓。

2、腎虛者不能服用：腎虛，小便不禁的患者，不可以服用茯苓。

3、糖尿?。禾悄虿∪瞬荒芏喑缘矸酆扛叩氖澄?，茯苓中的淀粉含量是非常豐富的，所以說(shuō)糖尿病人不適合服用茯苓。