芡實(shí)茯苓薏米赤小豆的功效與作用

薏仁、赤小豆、芡實(shí)、茯苓，既是食材又是藥材，聯(lián)合運(yùn)用具有補(bǔ)腎健脾，利濕消腫等功效。中醫(yī)認(rèn)為“急則治其標(biāo)，緩則治其本”，對(duì)于痰濕內(nèi)蘊(yùn)的患者，選擇薏仁、赤小豆類中藥以利小便，讓濕邪從小便排出體內(nèi)。那么，芡實(shí)茯苓薏米赤小豆的功效與作用有什么呢？接下來(lái)為大家解答一下。

芡實(shí)茯苓薏米赤小豆的功效與作用

1、養(yǎng)顏美容

薏仁米帶有多種營(yíng)養(yǎng)元素和礦物等營(yíng)養(yǎng)元素。在其中的維生素E是一種非常好的美容護(hù)膚食品，能夠清除粉刺色斑、改進(jìn)皮膚顏色，使身體皮膚光潔細(xì)致。

2、防止癌癥

伏苓可以提升結(jié)腸的消化吸收作用，提升血細(xì)胞胡羅卜素的濃度值，進(jìn)而使肺癌、胃癌的病發(fā)概率降低。薏仁米則是嬌弱病人的飲食療法上品，正常人常吃薏仁米，還可以具有抗癌功效。

3、健脾祛濕

芡實(shí)為常用的利水滲濕藥，含碳水化合物極為豐富，因此極容易被人體吸收，夏天炎熱季節(jié)，進(jìn)食過(guò)多生冷食物，導(dǎo)致脾胃功能衰退者，可以適當(dāng)服用芡實(shí)幫助健脾祛濕。

4、催奶

這主要是因?yàn)榧t豆中的葉酸成分。孕婦和乳媽適度服用，能夠具有催奶的實(shí)際效果。

5、健壯體能

伏苓中有很多鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，在治療貧血、健壯骨筋層面都擁有不錯(cuò)的功效。除此之外，維他命C成份能夠參加身體的氧化還原反應(yīng)反映，進(jìn)而使組織細(xì)胞得到滋潤(rùn)。

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