土豆和西紅柿可以一起吃嗎 土豆的飲食禁忌

土豆含有大量的淀粉，能為人體提供豐富的熱量，且富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素、礦物質(zhì)，尤其是其維生素含量是所有糧食作物中最全的。西紅柿的果實營養(yǎng)豐富，具有特殊風(fēng)味?？梢陨场⒅笫?、加工番茄醬、汁或整果罐藏。那么，這兩種食物可以一起吃嗎？下面就一起來看看土豆和西紅柿可以一起吃嗎？

土豆和西紅柿不建議一起吃。番茄是酸性的食物。與土豆一起食用會產(chǎn)生一些水不溶性沉淀物，影響正常的消化吸收功能，導(dǎo)致消化不良。只要適量吃西紅柿和土豆，就能補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對自身健康有利。番茄和土豆是日常生活中比較傳統(tǒng)的蔬菜，但應(yīng)盡量分開食用，以免影響胃腸道的正常消化和吸收功能。

土豆不能和什么一起吃

1、香蕉

土豆和香蕉兩者所含有的元素會發(fā)生化學(xué)作用并產(chǎn)生一定的毒素。這些毒素會導(dǎo)致人們長斑。

2、柿子

土豆在胃里會產(chǎn)生大量胃酸，如果柿子和土豆一起食用，會在胃里產(chǎn)生結(jié)塊狀物質(zhì)，也就是常說的胃柿石癥。

3、螃蟹

螃蟹屬于寒性食物，如果螃蟹和土豆一起食用，會刺激腸胃，且不利于消化。建議兩者不要一起食用。

4、櫻桃

土豆在人體胃腸道會產(chǎn)生大量鹽酸。如果土豆和櫻桃一起食用，會產(chǎn)生不溶性沉淀，導(dǎo)致食欲下降和消化不良等，所以土豆不能和櫻桃一起吃。