男人能長(zhǎng)期喝豆?jié){會(huì)導(dǎo)致不育嗎？

男性長(zhǎng)期適量飲用豆?jié){不會(huì)導(dǎo)致不育。但若男性長(zhǎng)期大量飲用，則可能會(huì)對(duì)身體健康造成影響。

豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及鈣元素等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用后能夠補(bǔ)充身體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還具有輔助預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。如果男性偶爾少量地喝一些豆?jié){，通常是不會(huì)有不良影響的，也不會(huì)出現(xiàn)不孕的情況。

但由于豆?jié){中的植物蛋白含量比較高，如果男性長(zhǎng)期過(guò)量進(jìn)食則會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，從而引起腹脹、腹瀉等癥狀發(fā)生。此時(shí)建議患者可以通過(guò)局部熱敷的方式進(jìn)行緩解，也可以遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳酸菌素片等藥物進(jìn)行治療。

在日常生活中，還要注意平時(shí)飲食健康，盡量以清淡為主，可以多吃新鮮水果和蔬菜，比如西紅柿、黃瓜、香蕉、火龍果等，但是要避免吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣火鍋、川菜等。另外，雙方都要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。