春天“胃火大”，跟胃病說拜拜

原創(chuàng) |復(fù)禾健康|作者：王環(huán)宇
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什么是胃火

春天若肝氣郁結(jié)，很容易上火而引起胃部不適。胃部灼熱疼痛、腹脹、口千口臭、牙齦腫痛、胃口不好等，都是胃火大的表現(xiàn)。

清胃火小妙招

胃火通常與濕熱、個(gè)食滯有關(guān)。胃火大的人可以適當(dāng)節(jié)制飲食，并注意少吃熱性食物、甜膩食物，多吃黃綠色蔬菜與時(shí)令水果，以達(dá)到滋陰清熱的效果。蒲公英、穿心蓮、魚腥草、蓮子心、馬齒莧等都有清熱解毒作用，能夠緩解胃火亢盛。

*胃火有虛實(shí)之分，切莫亂用祛火藥，以免寒涼傷胃。

春天“胃火大”，跟胃病說拜拜

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