春季氣候變幻身體問題多 養(yǎng)生要警惕內(nèi)分泌失調(diào)

又是一個(gè)春暖花開的季節(jié)，女性朋友們終于不需要再把自己的臉龐隱藏在帽子底下圍巾后面可以盡情展示自己的美麗了，但是如果這時(shí)候的您是臉色發(fā)黃泛著油光還布滿痘痘的話真是大煞風(fēng)景，千萬別讓內(nèi)分泌失調(diào)摧毀您的美麗！

很多女性都有過有過內(nèi)分泌失調(diào)的情況，女性內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)造成很多健康問題，下面列舉幾個(gè)最廣泛受到關(guān)注的：

1、肌膚惡化：肌膚上突然出現(xiàn)了很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑，抹了不少的化妝品也無濟(jì)于事。

2、脾氣急躁：女性出現(xiàn)一些脾氣急躁，情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的，更年期女性尤其嚴(yán)重。

3、婦科疾?。簨D科內(nèi)分泌疾病很常見，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

4、肥胖：“喝涼水都長(zhǎng)肉”，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹，這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，

5、不孕：有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告之，先調(diào)內(nèi)分泌。究其原因，是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，使得大腦皮層對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈，導(dǎo)致某些與懷孕密切相關(guān)的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕。

而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因又可分為內(nèi)因和外因。內(nèi)因即人自身的原因如情緒問題或身體太過勞累以及飲食不規(guī)律不健康，外因即指女性在經(jīng)、胎、產(chǎn)等特殊生理過程中，易受到風(fēng)、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害，導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)、氣血不和，從而導(dǎo)致多種女性內(nèi)分泌失調(diào)癥狀。

女性如有內(nèi)分泌失調(diào)的情況可注意先從自身調(diào)節(jié)，如控制情緒不要大喜大悲保持心境開朗杜絕憂慮，此外要均衡飲食切忌暴飲暴食多吃蔬菜水果并配合適量運(yùn)動(dòng)。另外為防造成內(nèi)分泌失調(diào)的外因就要在特殊生理期時(shí)注意自身健康，夏天注意防暑冬天注意保暖等。