阿膠養(yǎng)顏棗——補血潤燥改善肌膚

阿膠是一種很滋補的食材，一直被人們所接受和喜歡的哦，阿膠的食用方法是有很多的，比如說熬粥啊，或者是煲湯啊等等的，阿膠還具有補血滋陰的作用呢，一起來看看小編介紹的阿膠養(yǎng)顏棗的做法。

阿膠養(yǎng)顏棗

原料:優(yōu)質(zhì)阿膠約5克(約1/6片)、黃酒(紅葡萄酒和桂花陳酒更好)、紅糖、上好金絲小棗(或肉厚核小的小棗)500克。

做法:

1、將阿膠砸碎后，放入大瓷碗中，大約加入兩小匙水和少量酒，蓋好蓋子入鍋蒸至阿膠全部化開，加入少量紅糖，待糖溶化后再滴入數(shù)滴酒就可出鍋;

2、將棗子洗干凈后，放入白瓷碗中，置微波爐中加熱2分鐘后，上下翻動再加熱1分鐘即可;

3、將棗子倒入裝阿膠的大碗中，拌勻，使棗子表面裹上薄薄的一層阿膠漿。然后，放入盤中晾干，便可吃到貨真價廉的阿膠棗。

功效:阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效，紅棗營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和有機酸。秋冬每天吃幾個阿膠棗，可增強體質(zhì)、養(yǎng)顏抗衰。阿膠漿與研碎的紅棗、桂圓肉、核桃肉、黑芝麻混合在一起，再加入冰糖熬制，可制成凍狀的阿膠棗麻露，每天早晨吃2～3湯匙，如果長期食用的話可以讓你的皮膚變得更加的紅潤有光澤，而且還可以減少皺紋的發(fā)生哦，同時也可以增強體質(zhì)，有好處的，同時還可以增強體質(zhì)的哦。

阿膠養(yǎng)顏棗的相關(guān)的做法上面小編已經(jīng)給大家具體的介紹了，相信大家對這些小常識也有了一些了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物可以讓你有一起體質(zhì)的提高，同時還可以增強免疫，補血滋陰潤燥改善肌膚，大家不妨試試。