吃完蜂蜜多久才能吃蔥

蜂蜜是一種滋補(bǔ)和養(yǎng)胃效果很好的食物，該食物一年四季都有銷售，蜂蜜的味道是甜的，所以很多女性和小孩子都比較喜歡，長(zhǎng)期的食用還可以起到美容和養(yǎng)顏的作用，也可以緩解便秘疾病的病情，不過(guò)食用蜂蜜是有很多地方需要大家注意，不可以和大蔥同食，那么吃完蜂蜜多久才能吃蔥呢?

第一，吃完蜂蜜多久才能吃蔥呢?有些人把蜂蜜和蔥一起食用之后出現(xiàn)腹瀉。因此需要有一個(gè)半小時(shí)以上的間隔，這樣吃蔥就不會(huì)有問(wèn)題了，一個(gè)半小時(shí)足夠代謝掉蜂蜜。這個(gè)時(shí)候，他們可以再次吃蔥，這對(duì)身體影響不大，不可能造成不適。

第二，蜂蜜水不能和蔥一起吃。蜂蜜水和蔥不能一起吃，有專家認(rèn)為，蜂蜜含有有機(jī)酸，蔥含有大量硫氨基酸，兩者會(huì)發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，造成腹痛拉肚子。同樣，大蒜也是不可以和蜂蜜一起食用的。

第三，吃了蜂蜜馬上吃蔥有什么后果?腹瀉。歷史上的中醫(yī)師都認(rèn)為，蜂蜜和蔥、大蒜一起食用，會(huì)造成消化不良，加上蜂蜜的潤(rùn)腸作用，容易出現(xiàn)腹瀉。什么也沒(méi)發(fā)生。但很多人一起吃蜂蜜和蔥沒(méi)有什么事情發(fā)生，所以也有人認(rèn)為這應(yīng)該不是一個(gè)普遍的問(wèn)題，應(yīng)該是人的體質(zhì)問(wèn)題。

吃蜂蜜和蔥要注意什么?同食可能導(dǎo)致腹瀉，所以沒(méi)有必要一起吃。蜂蜜有潤(rùn)腸通便作用，腹瀉者不宜食用，否則會(huì)加重腹瀉情況。蜂蜜中的活性物質(zhì)不耐高溫，所以用溫水沖蜂蜜。蔥吃多會(huì)上火，胃熱的人要少吃。沖蜂蜜時(shí)，可加枸杞或者紅棗一起食用，兩者結(jié)合對(duì)改善心悸、失眠等癥狀有良好效果。蜂蜜的食用時(shí)間很講究，一般飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用比較合適。但對(duì)于胃腸道疾病患者，應(yīng)根據(jù)病情確定服用時(shí)間，以發(fā)揮其作用。