老年人常喝濃茶有哪些危害

茶具有很多好的功效，能夠起到降血脂、抗血栓、殺病菌、防污染等一系列功效，但是我們要清楚的是，茶雖然好處很多，但是如果茶太濃了，就可能會(huì)起到相反的作用，尤其是對(duì)愛喝茶的老年朋友，下面就讓我們看看是怎么回事吧。

首先讓我們一起看看喝濃茶會(huì)對(duì)身體造成哪些不好的影響吧。

1.經(jīng)常喝濃茶是促使骨質(zhì)疏松的原因之一。原因主要是茶葉內(nèi)含有較多的咖啡因，而咖啡因能促使尿鈣排泄造骨鈣流失。

2.經(jīng)常喝濃茶易引起貧血。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，特別是餐后喝茶會(huì)使食物中的鐵因不易吸收而排出體外引起貧血。

3.經(jīng)常喝濃茶會(huì)使多種營(yíng)養(yǎng)素流失。營(yíng)養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn)過量飲茶會(huì)增加尿量，引起鎂、鉀、維生素B等重要營(yíng)養(yǎng)互的流失，而且老年人過量飲濃茶還會(huì)增加心臟負(fù)荷。

4.大量喝濃茶尤其是新茶會(huì)導(dǎo)致醉茶。新茶中的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物含量較高，易使人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮，對(duì)神經(jīng)衰弱、心腦血管病患者十分不利。

在了解了喝濃茶對(duì)于身體的危害之后，下面就讓我們一起看看喝清淡的茶對(duì)身體又有怎樣的好處吧。

清淡茶既能充分發(fā)揮茶葉的保健作用，又能減少喝濃茶帶來(lái)的不良反應(yīng)，因此飲茶宜清淡。

酒中的酒精成分對(duì)心血管的刺激性很大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用。酒后飲濃茶更增加對(duì)心腦的刺激，這對(duì)于心臟功能欠佳的人更為不利。

茶雖然是一種好的飲品，有著眾多有利的功效，但是不得不提的是，濃茶對(duì)于人體是沒有好處的，如果飲用過多的話，那么反而會(huì)對(duì)我們的身體造成不好的影響，上面就給大家介紹了一些濃茶的壞處，朋友們以后喝茶一定要選清淡的哦。