春季喝什么茶養(yǎng)肝 養(yǎng)肝茶介紹

茶的選擇有很多，有的人喜歡用紅茶養(yǎng)生，有的人喜歡用綠茶養(yǎng)生，還有的人喜歡用花茶、烏龍等等茶來養(yǎng)生，那么，春季喝什么茶養(yǎng)肝?不少想要春季喝茶的朋友們會有這樣的疑問，今天，天然養(yǎng)生專家為大家介紹一些有養(yǎng)肝功效的茶。

1、杞菊養(yǎng)肝烏龍茶:需要枸杞子、菊花、烏龍茶，將這些材料一起開水沖泡，在加蓋稍泡片刻后飲用就行。杞菊養(yǎng)肝烏龍茶含有多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素B、C、鈣、磷、鐵等等，在春季喝有滋補肝腎、疏風明目、促進血液循環(huán)與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積的功效。

2、白菊花茶:需要白菊花茶進行泡茶喝，白菊花茶能夠解決春季肝火旺盛的問題，還能夠養(yǎng)肝護肝、清熱解毒、疏散風熱、平肝明，對一些外感風熱或溫病初起、肝火目疾、肝陽上亢也有很好的輔助療效。

3、枸杞茶:枸杞直接泡茶喝即可。枸杞養(yǎng)肝明目、滋陰潤肺、補腎益精，在春季的時候養(yǎng)生喝還有輔助的解決頭暈耳鳴、腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、面色萎黃的功效，經常喝還能夠防止動脈肝硬、促進血液循環(huán)。

4、金銀花茶:金銀花買回來以后直接用開水沖泡就行，金銀花茶春季養(yǎng)肝護肝飲用效果非常好，除此之外還有平肝涼血、補血養(yǎng)血、清肝明目、清熱解毒、抗病毒、加強防御機能等作用，有不錯的養(yǎng)生效果。

春季喝什么茶養(yǎng)肝?養(yǎng)肝茶介紹到這里，以上天然養(yǎng)生專家介紹了杞菊養(yǎng)肝烏龍茶、白菊花茶、枸杞茶、金銀花茶，這些茶都有養(yǎng)肝的功效，還有很多的養(yǎng)生功效都適合春季喝，對人體有益無害，但是要注意喝茶時間，早上的時候不要喝哦，一般下午時間喝茶比較適合。