胃脹氣怎么辦？教你三招緩解“胃脹氣“
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小貼士：以下方法僅供養(yǎng)生參考如有疾病請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)
胃病科普
·排氣
腸道不通，胃就會(huì)生脹氣。如果想排氣卻排不出，可以將雙手對(duì)搓，有些微熱之后將手放在肚臍兩側(cè)，順時(shí)針按摩三十六圈，再逆時(shí)針按摩三十六圈，人工輔助腸道運(yùn)動(dòng)。
·熏足
大病之后或勞倦過(guò)度，出現(xiàn)精神疲乏，胃脹不適時(shí)，可以用艾條熏灼足三里穴(間隔1~2厘米)，每次約5分鐘，每日1次，連熏3~5天
·運(yùn)動(dòng)
若無(wú)大病、重病，出現(xiàn)脹氣后，應(yīng)該增加運(yùn)動(dòng)如快步行走、做體操、收腹等。
