孩子吃得不少卻很瘦是怎么回事？

2024-07-11 15:51|復(fù)禾健康

有的孩子吃得不少卻很瘦，其實(shí)，導(dǎo)致孩子長不胖的原因是很多的，有的跟遺傳有關(guān)，有的可能就是疾病的影響了，如果是疾病影響的形體消瘦就視為不正常了。

都有哪些原因？

（1）發(fā)現(xiàn)孩子很瘦應(yīng)觀察一下孩子的大便次數(shù)，如果消化功能不好，大便次數(shù)也會多起來，這樣吃進(jìn)去的食物來不及消化就被排泄掉了，也就胖不起來。

（2）觀察孩子的活動(dòng)量是否過大。如果孩子的活動(dòng)量過大，消耗必然就大，這樣盡管吃得不少，但仍然“入不敷出”。

（3）注意孩子攝入的食物營養(yǎng)是否充足。如果孩子吃的食物所含營養(yǎng)成分不足，比如，蛋白質(zhì)、脂肪等含量較低，也有必要給孩子做一個(gè)微量元素的檢查。出現(xiàn)消瘦表現(xiàn)，缺鋅缺鈣的的可能性也不小，要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素，不要挑食，偏食，更不要經(jīng)常吃零食，如果營養(yǎng)上出現(xiàn)了失衡孩子雖然吃得不少，但同樣胖不起來。

（4）再就是孩子的睡眠是否充足，如果長期睡眠不足也是導(dǎo)致消瘦的一個(gè)原因。睡眠對孩子來說是相當(dāng)重要的，因?yàn)樵谒哌^程中生長激素分泌最多，消耗也最小，是長身體的最佳時(shí)間。如果睡眠不足，寶寶也是不長肉的。