一般雞蛋與紅薯能一起吃嗎

我從小就特別的愛(ài)吃紅薯，可不知道雞蛋與紅薯能一起吃嗎。今天婆婆早餐就做了這兩種食材，她總是說(shuō)經(jīng)常吃紅薯抗癌，還能通便和提高免疫力，雞蛋中有很高的蛋白質(zhì)，還有各種維生素、要多吃些。都是對(duì)身體有宜的食物，我就問(wèn)她這兩種食物能不能一起吃，你也想知道關(guān)于雞蛋與紅薯能一起吃嗎的答案。那我就馬上告訴你。

豬肉菱角同食會(huì)肝疼，雞肉芹菜相忌傷元?dú)?牛肉栗子食后會(huì)嘔吐，羊肉西瓜相會(huì)定互侵;兔肉芹菜同食傷頭發(fā)，鵝肉雞蛋同桌損脾胃;狗肉如遇綠豆會(huì)傷身，黃鱔皮蛋不可同道行;鯉魚(yú)甘草加之將有害，蟹與柿子結(jié)伴會(huì)中毒;甲魚(yú)黃鱔與蟹孕婦忌，雞蛋再吃消炎片相沖;柿子紅薯搭配結(jié)石生，豆?jié){營(yíng)養(yǎng)不宜沖雞蛋;洋蔥蜂蜜相遇傷眼睛，蘿卜木耳成雙生皮炎;豆腐蜂蜜相拌耳失聰，菠菜豆腐色美實(shí)不宜;胡蘿卜白蘿卜相互沖，蕃茄黃瓜不能一起食;黃瓜進(jìn)食之后忌花生，蘿卜水果不利甲狀腺;香蕉芋艿入胃酸脹痛，馬鈴薯香蕉面部起斑。所以，雞蛋和紅薯可以同時(shí)吃。

專(zhuān)家說(shuō):紅薯缺乏蛋白質(zhì)和脂肪，與雞蛋搭配食用正好彌補(bǔ)這一缺點(diǎn)，一舉三得;吃紅薯時(shí)不能喝酒，紅薯中含有“氣化酶“，多吃后易出現(xiàn)腹脹、燒心、打嗝、反酸、排氣等癥狀，酒精刺激胃壁，可能會(huì)加重這種不適感。

紅薯雞蛋餅

雞蛋兩個(gè)面粉三湯匙白糖若干制作方法1.將紅薯洗凈,對(duì)半切或是切成三大塊(比較容易熟)﹐然后高壓鍋熟蒸熟﹐一般需要10-15分鐘.2.然后將熱乎乎的紅薯皮去掉放在瓷盆里﹐用木鏟攪爛﹐邊攪邊加入白糖﹐面粉﹐最后加入雞蛋.3.攪均勻后﹐揉成丸子﹐在切板輕輕壓平﹐再用寶寶平時(shí)吃大果凍的殼子當(dāng)模子﹐壓成一個(gè)個(gè)圓圓或心型的形狀.4.最后油鍋架上(油可以不要很多﹐不吃油哦)﹐將餅餅放入﹐兩面各煎一次即熟.注意事項(xiàng)1.紅薯去皮攪爛時(shí)﹐一定要熱的﹐這樣才可以將面粉和白糖融解.2.面粉不能多放﹐多放會(huì)硬﹐不松軟.3.紅薯比較粘手﹐最好用點(diǎn)淀粉﹐面粉也行.

以上就是我說(shuō)聽(tīng)到的關(guān)于雞蛋與紅薯能一起吃嗎的相關(guān)介紹，平時(shí)生活中真的可以多吃點(diǎn)，我們每天都要攝入好多的營(yíng)養(yǎng)成分才能夠滿(mǎn)足身體的吸收，我們的營(yíng)養(yǎng)成分都是從食物中攝入來(lái)的，而且這兩種食物也是特別好吃的。大家快來(lái)嘗嘗。