養(yǎng)生早晨洗臉有哪些禁忌 早上洗臉怎樣才可以洗干凈

洗臉時(shí)我們每天的例行公事，不管您有多不情愿，都得把臉洗干凈，這樣才會(huì)保持自己面部的清潔，讓自己的面部少一些油脂，讓自己的皮膚更加干燥，因此我們?cè)谙茨樀臅r(shí)候要注意洗臉的方法，那么養(yǎng)生早晨洗臉有哪些禁忌？早上洗臉怎樣才可以洗干凈？

1、早上洗臉注意事項(xiàng)

1、忌用臉盆

我們暫且不說(shuō)臉盆是否清潔，單說(shuō)其中的洗臉?biāo)?，在手臉互?dòng)之后，越來(lái)越渾，最后以不潔告終。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干凈，用不了幾把，就全干凈了。

2、忌用肥皂

我們的面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時(shí)每刻都在合成一種天然的“高級(jí)美容霜”，在皮膚上形成一層看不見(jiàn)的防護(hù)膜。它略呈酸性，有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護(hù)作用，而且會(huì)刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。您越是用肥皂“除油”，皮脂腺產(chǎn)油就越多，最后難以收拾?？梢?jiàn)，如果皮膚不是太臟，就不該用肥皂清洗。

3、忌用不熱水

很多時(shí)候熱水能徹底清除面部的防護(hù)膜，因此以用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚會(huì)感到非常緊繃難受。其實(shí)，即便是在嚴(yán)冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時(shí)還鍛煉了面部血管和神經(jīng)，清醒了大腦。

4、忌用濕毛巾

其實(shí)久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，因此用濕毛巾洗臉擦臉無(wú)異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥，用手洗臉之后用干毛巾擦干，又快又衛(wèi)生。

2、洗臉洗干凈方法

1、早晨起床洗臉的時(shí)候要做的第一件事就是首先要準(zhǔn)備一盆清水，水溫不要太涼或者太熱，溫水即可。過(guò)涼過(guò)熱的水都會(huì)傷害皮膚的。

2、準(zhǔn)備好溫水之后就可以開(kāi)始洗臉了，首先就是要用雙手將水撲在臉部，讓面部徹底的浸濕。

3、整個(gè)臉部完全的浸濕之后，再把潔面乳擠到手指上面，然后分別把潔面乳分不到兩側(cè)面部，額頭，鼻頭，下顎等處。

4、潔面乳分不到整個(gè)的臉部之后就可以開(kāi)始用手指再潔面乳出打圈，一直到把整個(gè)面部涂抹均勻就可以了，對(duì)于愛(ài)出油的T區(qū)域要特別注意。這樣可以徹底地清潔面部。

5、洗面乳涂抹到整個(gè)面部之后用清水臉上的洗面乳沖洗干凈，一定不要在臉上殘留洗面乳

6、最后就是用干毛巾將臉上的水擦干凈就可以了。毛巾一定要用干燥的毛巾，不要用濕了很久沒(méi)有干燥的毛巾，這樣的毛巾會(huì)后細(xì)菌的。