喝什么茶對胃好 推薦養(yǎng)生茶品

腸胃的不健康，是很多人都有的問題，由于腸胃差，所以吃什么都不會好消化，特別是一些油膩食物，腸胃不好只能吃點清淡的，你還不趕緊去調(diào)理一下你的腸胃?喝茶能有養(yǎng)胃的作用你知道嗎，下面就來推薦幾款好茶，對于保健有一定的好處。

蕎麥茶

《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續(xù)精神“的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養(yǎng)物質(zhì)，蕎麥是一種養(yǎng)胃的粗糧，可以泡茶，對于出現(xiàn)的高血脂，高血壓，血糖高的情況有改善的作用，而且也可以有養(yǎng)胃的作用，保護心血管系統(tǒng)。

蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。這樣的飲品對于身體虛弱單號，還有脾胃不和的情況有改善的作用，還能有促進食欲的作用和效果。

普洱茶

《本草綱目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒--括腸通泄“，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，而且普洱茶浸入腸胃以后，會保護腸胃黏膜，而且也可以達到養(yǎng)胃的效果，對于腸胃不好的人群來說最好選擇普洱茶食用。

沖泡方法對普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺，放入茶葉的量約為壺體積的2/5，加入沸水沖泡片刻即可。水一定要注意不能過開，以免影響茶的活性以及保健功效。

關于喝茶能養(yǎng)胃的這個問題，上面都介紹了相關的內(nèi)容，喝茶具有調(diào)理腸胃功能的作用，對于腸胃不好的情況有一定的改善的作用和效果，還能有提高體質(zhì)的作用，可以選擇普洱茶，蕎麥茶，都是養(yǎng)胃的首選茶品，大家可以試試。