白領(lǐng)抗疲勞提神的兩款養(yǎng)生茶

白領(lǐng)是一個很特殊的群體，經(jīng)常會感到疲勞啊或者是乏力等等的一些問題哦。白領(lǐng)應(yīng)該如何抗疲勞的呢，其實有很多的方法和方式哦，下面的這些養(yǎng)生的茶品是不錯的選擇哦，可以有很好的抗疲勞提神的效果，下面就來看看這些茶品的介紹。

驅(qū)除疲勞———菊花人參茶

制作：選取菊花干花蕾4~5顆人參10~20克。將人參切碎成細斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10~15分鐘左右即可。功效：人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參，并且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。這樣的差評可以有提神的作用，還可以有提高人體免疫力的效果，對于預(yù)防高血壓啊或者是清熱去火有一定的作用和功效的哦。

提神健身———蜂蜜菊花茶

制作：選取蜂蜜500克，鮮菊花花瓣1公斤。將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時，連續(xù)兩次等量提取，濾除殘渣，合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升，待涼至60℃以下時加入蜂蜜，調(diào)勻。每日飯前服用，每次20毫升。

功效：可以提神健身，消除疲勞。

關(guān)于白領(lǐng)抗疲勞提神的茶品，具體的做法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容，不知道大家學(xué)會了嗎，方法簡單，最重要的是具有抗疲勞提神的作用，而且還有養(yǎng)生的功效，滋補充營養(yǎng)緩解虛弱調(diào)理體質(zhì)，趕緊試試吧。