白領(lǐng)抗疲勞提神的兩款養(yǎng)生茶
白領(lǐng)是一個很特殊的群體,經(jīng)常會感到疲勞啊或者是乏力等等的一些問題哦。白領(lǐng)應(yīng)該如何抗疲勞的呢,其實有很多的方法和方式哦,下面的這些養(yǎng)生的茶品是不錯的選擇哦,可以有很好的抗疲勞提神的效果,下面就來看看這些茶品的介紹。
驅(qū)除疲勞———菊花人參茶

制作:選取菊花干花蕾4~5顆人參10~20克。將人參切碎成細斷,放如入菊花花蕾,用熱水加蓋浸泡10~15分鐘左右即可。功效:人參含有皂甙及多種維生素,對人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用,可以提高人的免疫力,有效驅(qū)除疲勞,而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用,兩者合用具提神的作用,但有高血壓的人不宜使用人參,并且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。這樣的差評可以有提神的作用,還可以有提高人體免疫力的效果,對于預(yù)防高血壓啊或者是清熱去火有一定的作用和功效的哦。
提神健身———蜂蜜菊花茶
制作:選取蜂蜜500克,鮮菊花花瓣1公斤。將鮮菊花瓣搗爛,加水煎提半小時,連續(xù)兩次等量提取,濾除殘渣,合并兩次提取液,小火濃縮至500毫升,待涼至60℃以下時加入蜂蜜,調(diào)勻。每日飯前服用,每次20毫升。
功效:可以提神健身,消除疲勞。

關(guān)于白領(lǐng)抗疲勞提神的茶品,具體的做法,上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容,不知道大家學(xué)會了嗎,方法簡單,最重要的是具有抗疲勞提神的作用,而且還有養(yǎng)生的功效,滋補充營養(yǎng)緩解虛弱調(diào)理體質(zhì),趕緊試試吧。
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