喝什么茶對(duì)胃好 推薦養(yǎng)生茶品

腸胃的不健康，是很多人都有的問(wèn)題，由于腸胃差，所以吃什么都不會(huì)好消化，特別是一些油膩食物，腸胃不好只能吃點(diǎn)清淡的，您還不趕緊去調(diào)理一下您的腸胃?喝茶能有養(yǎng)胃的作用您知道嗎，下面就來(lái)推薦幾款好茶，對(duì)于保健有一定的好處。

蕎麥茶

本草綱目中記載，蕎麥具有“實(shí)腸胃、益氣力、續(xù)精神“的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蕎麥?zhǔn)且环N養(yǎng)胃的粗糧，可以泡茶，對(duì)于出現(xiàn)的高血脂，高血壓，血糖高的情況有改善的作用，而且也可以有養(yǎng)胃的作用，保護(hù)心血管系統(tǒng)。

蕎麥1錢(qián)，黃芪5錢(qián)。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。這樣的飲品對(duì)于身體虛弱單號(hào)，還有脾胃不和的情況有改善的作用，還能有促進(jìn)食欲的作用和效果。

普洱茶

本草綱目拾遺記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒--括腸通泄“，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，而且普洱茶浸入腸胃以后，會(huì)保護(hù)腸胃黏膜，而且也可以達(dá)到養(yǎng)胃的效果，對(duì)于腸胃不好的人群來(lái)說(shuō)最好選擇普洱茶食用。

沖泡方法對(duì)普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺，放入茶葉的量約為壺體積的2/5，加入沸水沖泡片刻即可。水一定要注意不能過(guò)開(kāi)，以免影響茶的活性以及保健功效。

關(guān)于喝茶能養(yǎng)胃的這個(gè)問(wèn)題，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，喝茶具有調(diào)理腸胃功能的作用，對(duì)于腸胃不好的情況有一定的改善的作用和效果，還能有提高體質(zhì)的作用，可以選擇普洱茶，蕎麥茶，都是養(yǎng)胃的首選茶品，大家可以試試。